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大学生一年の女です 受験のとき鬱になって 幻聴、幻覚に悩まされています。 …
大学生一年の女です
受験のとき鬱になって
幻聴、幻覚に悩まされています。
毎日大学に行くのが怖くて仕方ありません
今日、はじめて大学を休んでしまいました。
親は私の精神状態をみて休学するようにいいます
勉強が嫌いではなくてむしろ好きです
この恐怖とどう向き合えば良いでしょうか？
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幻聴、幻覚の原因によって対処方法が異なると思われます。
どのような幻聴、幻覚ですか？
全く知らないものが見えたり、知らない人の声が聞こえたりすることはありませんか？
病院など専門の医師の診断は受けてますか？
そうであれば、目に見えない存在が主さんに囁きかけている訳ではなさそうです。
心療内科など専門の先生の診断はうけましたか？ まだであれば、いいアドバイスがもらえると思いますので、一度受診することをお勧めします。
人は完全ではありません。私を含めて、全ての人は欠点をいっぱい持っています。それと同時に良いところもいっぱい持っています。
主さんは受験時な鬱になりながらも大学に入ったのですから、優秀な点がいくつもあるはずです。
ひとそれぞれ個性があり、それは良いことなんですが、 自分と異なる考え方の人を批判する狭量な人もいます。
そういう狭量の人に、主さんの大切な人生を左右されないようにして下さいね。。
親が休学をすすめてくれているなら、
少しゆっくり休んでみてはどうでしょうか。無理して恐怖に怯えるよりも、少し心を落ち着けた方が良いと思います。
幻聴や幻覚は心が落ち着けば、治っていくと思います。
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