注目の話題: 子どもを幼稚園に入れればよかったと後悔。なぜ、公立の保育園に入れようと思ったのだろう。今年年少組です。保育園→生活の場、幼稚園→教育の場; 皆さんは奨学金って自分で働いて返しましたか？私は自分で働いて返すのが当たり前だと思っていたので働いてコツコツ返して既に返済済です。毎月9000円だったか; 老後が心配だからと長年住んでいた街を離れ100キロ離れた息子家族の近くに住む事はありでしょうか？現在アパート暮らしの79歳　まだパートしてます

こんばんは。２１歳の女です。　私は月経前症候群？に悩んでいます。元々めま…

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匿名さん
19/05/04 19:11(更新日時)

こんばんは。２１歳の女です。

　私は月経前症候群？に悩んでいます。元々めまいや頭痛は持ってて、五令散を高校生の頃から服用しています。生理の１、２週間前になると
・気絶するくらいの眠気
・糖分の過剰摂取
・吐き気
・頭痛
・倦怠感
・ひどい不安感、情緒不安定
・下腹にガスがたまる
・乳房の張り、痛み
・静止時の動悸、息切れ
・子宮の痛み
・集中力がなくなる
などの症状が決まって起こります（だいたいこの症状がじわじわはじまってしばらくしてから、そういえば…という感じで気づくので、正確に生理前いつからというのはわかりません）
　そして生理直前になるとこれらの症状がいっそうひどくなります。今は情緒不安定が強く出て、不安になり投稿しています。

　産婦人科で膣カンジダ症の診察で一度雑にあしらわれてからいまいち行こうというきもちになれません。
　また、月経不順でかかったとき処方された低量用ピルを服用したときは、痛むほどのむくみ、吐き気、倦怠感、頭痛が起こり、それ以来飲んでいません。

　精神面が脆弱になってしまうので、来学期に迫る３週間の教育実習で支障が出ないかが心配です。

答えを求めるというより愚痴のようになってしまいましたが、もし同じ方がいらっしゃったら、どのように対処しているか等教えていただけると嬉しいです。

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No.2841908　19/05/02 23:39(悩み投稿日時)

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No.1 19/05/03 07:29
匿名さん1

低用量ピルですが、色々ありますよ。合わないと吐き気があったりしました。
産婦人科の医師に相談して変えてもらうといいですよ。
個人的なんですけど、豆乳とルイボスティーを飲むようになってから軽減してきてます。
豆乳の大豆イソフラボンは女性ホルモンと同じ働きをするようです。ルイボスティーはホットで飲むと体の中からポカポカ温まるし、ノンカフェインなので夜間でも大丈夫。頭痛は生理痛がひどい時に飲むと楽になります。
実は、カフェインが悪化させるようなんですね。生理前はコーヒーや紅茶、お茶は飲まない方がいいようなんです。代わりにルイボスティーを飲むようになったんですけどね。大豆イソフラボン効果で黒豆茶も黒大豆なのでおススメです。

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No.2 19/05/03 23:48
お礼

>> 1 回答ありがとうございます。
婦人科は、また考えてみます…いい婦人科見つけて相談してみます

豆乳とルイボスティーがいいんですね！豆乳は今日から飲み始めようと思います。ルイボスティーもさがしてみます！
毎朝ほうじ茶とか紅茶を飲んでいたので、豆乳やルイボスティーにおきかえてみようとおもいます。ありがとうございました！