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ストレスが溜まると衝動買いしてしまいます。主に食べ物ですけど買ってストレス発散し…
ストレスが溜まると衝動買いしてしまいます。主に食べ物ですけど買ってストレス発散してしまいます。
どうやったら治るでしょう?
No.2850589 19/05/18 15:17(悩み投稿日時)
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食べ物と一緒にストレスも飲み込んでしまうのでしょうね。
ストレス溜まったらその都度誰がに聞いてもらいましょう。溜め込まないことです。
そして相手に聞いてもらったことを感謝しましょう。
好きな映画を観るのもいいですよ。そして
興味のあるスポーツで体を動かし汗を流すことも良いです。
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