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焼きビーフン、食べたい。腹減った。 ダイエットは辛い。

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匿名さん
19/05/27 22:18(更新日時)

焼きビーフン、食べたい。腹減った。
ダイエットは辛い。

No.2855324 19/05/27 03:14(悩み投稿日時)

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No.1 19/05/27 03:31
通行人1 

ケンミンの?
長らく食べてないですね

No.2 19/05/27 03:37
匿名さん2 

食べたいねーでもビーフンって米粉か。。。
しらたきとかで味付けを似せてつくれば?作るのめんどうだけど。簡単に作れるしかも安いダイエット食ってないかね

No.3 19/05/27 06:59
匿名さん3 ( 30代 ♂ )

辛いダイエットなんて続きやしないんだからやめてしまった方がいい。

食べたいものを腹八分で止めたら良いんじゃないかと最近思う。

No.4 19/05/27 22:18
匿名さん4 

食べる時は、野菜から。おかずない時でも、キャベツの千切りだけでも食べる
食事と食事の間隔を6~8時間あける。
間食はほぼしない。

でも、週に1回くらいならアイスやケーキ食っても別にいっかくらいで。
できれば、炭水化物は少なめがいいけど、たまにはラーメンとか
牛丼とかでもいいじゃん。くらいしないと、続かないわ。
普通におかずはほぼ制限なくなんでも食べたけど、
腹パンパンになるのは避けた。胃がでかくなるから。
それでも3か月ほどで8~9キロやせたけどな。

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