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情緒不安定で気分が最悪なのに身体は元気です どう気分を変えたらいいでしょうか …

回答4 + お礼1 HIT数 447 あ+ あ-

匿名さん
19/05/30 21:02(更新日時)

情緒不安定で気分が最悪なのに身体は元気です どう気分を変えたらいいでしょうか
4月から新社会人になり新しい環境や関係、仕事に毎日取り組んでいます
人の目を気にしてしまい、毎日毎日必要以上に疲れてしまいます。
疲れるなら気にするのをやめようと毎回思うのですが、どうしても気になってしまいます。
仕事が遅くて先輩に呆れられてないか、嫌われてないか、このやり方をして怒られないかなど毎日ビクビクしています
勝手に同期とも比較してしまいメンタルが最悪です。

また母が入院しており心配事と自分の仕事のうまくいかなさ、色々に気分が滅入っている気がするのに身体は元気です ご飯も食べれます寝れてます まだまだ自分は頑張れてないのでしょうか

No.2855759 19/05/27 22:30(悩み投稿日時)

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No.1 19/05/27 22:43
学生さん1 

1時間早く出社しなさい

No.2 19/05/27 22:46
お礼

>> 1 コメントありがとうございます
出社はいつも誰よりも早いです・・・

No.3 19/05/27 22:50
学生さん1 

仕事の段取りとったり、掃除したり、人の役に立ってれば困った時も助けてくれる

No.4 19/05/27 23:08
匿名さん4 

最初の頃はみんなそんなもんですよ
身体が元気で丈夫に生んでくれたお母さんに感謝ですね

No.5 19/05/30 21:02
匿名さん5 

頑張り過ぎだと思いますよ、お母さんの事も心配でしょうね。ちゃんと休んで下さいね。

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