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精神薬と睡眠薬を辞めたいです。 5年以上前から飲み始め辞めたいと思ってから3年…
精神薬と睡眠薬を辞めたいです。
5年以上前から飲み始め辞めたいと思ってから3年ほど経ってます。一時期よりはかなり減りましたが、さいきんまた増えました。
毎日仕事、と言ってもアルバイトですが行くには必ず眠らないといけないし、昼間もシラフだと、きちんとしてても怒られてばかりなので飲まないといけません。
実家は貧乏なので頼れません。
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私も主様と同じように先月まで薬を飲んでいましたが、ふとした瞬間に薬が無くても大丈夫になりました。かれこれ10年以上のんでいたのですが、知人の言葉で目が覚めたというか、飲まなくても平気になったんですよね。
きっかけなんてわからないものです。自分の意思が急に向いて私みたいに平気になることもあります。
気持ちを切り替えてみると意外に上手く行くかも知れませんよ。
最後に薬を飲み続ける生活は辛いですよね。ご自分の体を大切にしてください。
5です。
私の経験ですが、私は環境が変わり、気持ちが上向いてきていた所に、知人（信頼しているひと）から「また薬を飲んでいるの?」と問われ、急に今までの自分を顧みて、止めようと思うようになり、飲まなくなりました。
それまで自分自身でも薬はもう飲みたくない、飲んで朝フラフラしながら仕事に行きたくないと思っていたので、知人の言葉で踏ん切りがついた感じでした。
無理のない範囲で頑張れる自分を信じてみてはどうでしょうか？
私みたいにふとした瞬間に抜け出ることもあると思います。無理をしないでくださいね。
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