相談というより愚痴かもしれません。 昨年の3月にセクハラとパワハラによるう…

相談というより愚痴かもしれません。

昨年の3月にセクハラとパワハラによるうつ病で退職し、半年ほど休職していました。
その間、家族からは罵声を浴びせられ、貯金を取られ、生活が苦しくなってきたので、精神科の先生には止められましたが就職を決意しました。

そして、昨年10月よりお仕事が決まったので、迷惑をかけたくない一心でひたすら頑張りました。
言われたことは一度で覚え、マニュアルも無かったので自身で作成し、先輩があまり自分から教えてくれないので仕事内容を聞きに行き、沢山の仕事を振られながらも必死で頑張りました。

そして最近、仕事を聞きに行っていた先輩が、私が来たことにより、自分の居場所がなくなったと感じていたらしく、退職しました。


理由を詳しく聞くと、私が職場の方から沢山仕事を貰っていたり、私がどんどん仕事を覚えていくのが嫌という内容でした。

退職した先輩は現在うつのような状態になっているようで、とても申し訳ない気持ちでいっぱいです。
私が就職したからそうなってしまった、他の人もそう思っているのではないかと思ってしまいます。
他にも被害妄想が止まりません。

そこから安定剤も飲まなくても大丈夫だったのに、飲まないと寝られなくなり、急に泣いてしまったりと、自身の体調が悪化しています。
全ての自分の行動に後悔しています。

仕事に行く前に嘔吐したり、めまいがして倒れたり、急な発熱でお休みしてしまいます。

仕事を休んでいる自分にも嫌悪感が止まりません。
仕事に行きたいのに身体が動かない。
今自分まで辞めてしまうと残っている方が1人で3人分の業務をしないといけなくなります。それだけは避けたいです。

どうすれば良いですか。
私が全て悪かったのでしょうか。

仕事に行きたいです。
どうすれば身体が動くようになるんでしょうか。

長々とごめんなさい。
悩みとして投稿するべきかはわかりませんが、吐き出したかったので投稿いたしました。

自分の場合こうしたら治ったよという経験があれば教えてほしいです。

よろしくお願いします。

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