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妊娠してますが、毎日不安で何も手につかないんです。 助けてください。
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14週ですとそろそろ悪阻が始まるころですね
不安感を産婦人科医に相談はできていますか?
妊娠によりホルモンバランスが変わることでPMSに近い症状が出ることがあるそうですよ
うちの猫やハムスターも最初の妊娠のときは神経質で不安定でした…
急に怒ったり甘えて来たり…
不安感を持つ自身を責めないでくださいね
担当のお医者さまと相談しつつ、妊婦ヨガなど何かしら気が紛れる方法を見つけられるといいですね
お疲れ様
大丈夫
薬は産婦人科に相談してね。
不安は分かるよ
でも赤ちゃんはあなたの1番の味方です
あなたしか助けることも出来ません
あなた自身は周りが沢山助けられます
不安は家族や医師に沢山話しましょう
私も先日出産しました。
妊娠中はつわりでずっと辛かったけど、
我が子は本当に天使
毎日寝不足だけど幸せ感じるよ
無理しないでね
リフレッシュしてね
不安は体調不良から来ます。
まず、体を温めましょう。
オマタカイロ、レッグウォーマー。
冷たい飲み物を避ける。
あと、栄養不足と貧血を疑いましょう。
プロテインや、ミネラルのサプリを飲むといいと思います。
特にマグネシウムは、不足している人がおおいのでいいですよ。
いま、主さんの体は、猛烈な勢いで血を薄めて増やして、胎児に送っています(妊娠中、胎内の血液は1.5倍になります)。
体が激変しているので、体力を奪われ、不安を感じても当たり前なんです。
なにかおかしいことになっているわけではなく、よくあることだ、と認識していいと思います。
あたたかくしてたくさん寝ること、栄養を取ること、を心がけてくださいね。
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