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恐怖症について質問です。 私はあるもの（身バレ防止のために具体的になにとは言い…
恐怖症について質問です。
私はあるもの（身バレ防止のために具体的になにとは言いませんが）が怖いのですが、それを見ても意識が遠のいたり過呼吸になったりするようなことはありません。
怖くて、逃げ出したくなって、ドキドキして、わずかに気持ち悪くなるくらいです。たぶん、ゴキブリを見た時と同じような感覚でしょうか。ただ、ゴキブリと違って、1日に何度もそれを見なければいけません。それを回避しようと試みるが故に、日常生活に若干の支障をきたしています。しかも、回避できない状況も多々あります。
こういった場合、精神科等で相談してもいいのでしょうか。恐怖症の定義？みたいなのを調べたらここまではいかないなと思って。
No.2868712 19/06/20 14:16(悩み投稿日時)
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精神科か診療内科で抗不安薬貰ってもいいかもしれません。
私は昔いきなり後ろから抱きつかれて性的被害にあったことから
電車などでも真後ろに男性が立っていると過呼吸、冷や汗ダラダラ、になります。歩いている時もエレベーターも後ろに誰か立っていると落ち着かないので走って逃げたりしています。
どうしてもという時には抗不安薬飲みますがパニックが治まりますよ。
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