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人を信じられないのと、自分は幸せになってはいけないという思い込み。どうしたらこの…

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匿名さん（ ♀ ）
19/06/26 16:12(更新日時)

人を信じられないのと、自分は幸せになってはいけないという思い込み。どうしたらこの呪縛は解けるんでしょうか。

虐待されたわけでも、レイプされたわけでもなく、強烈なトラウマはありません。きっかけとして考えられるのはほんの些細な出来事のいくつかなのですが、それ以来幸せな状況から逃げてしまいます。
例えば、好意を持ってくれる男性を好きになれず、私をぞんざいに扱う遊び人に執着してしまったり。
友人関係も築けません。仲良くなりそうだなと思うと壁を作り距離を置いて孤立してきました。
もちろんそれで楽しいなんて思わなくて、恋愛も友人関係もしんどくて仕方ないのに、自分はこうあるべきだからと我慢（？）しています。
誰に指図されたでもなくそうしてる自分が嫌になるけどやめられないんです。
誰とでも一歩踏み込んだ関係になるのが怖いんだと思います。いつかどうせ裏切られると。
最近精神科にも通い始めました。治るのか不安です・・・。