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中学生女子です。 小学生ぐらいから勝手に涙が出ます。例えば授業で数学のプリント…
中学生女子です。
小学生ぐらいから勝手に涙が出ます。例えば授業で数学のプリントもやってるとして、先生が分からないところを個人で先生から来て教えてもらってるときなどです。泣く理由がないのになぜか涙が勝手にでて泣くなと思うほど涙が勝手にでてきます。先生にバレないようにしてるつもりですがバレてるかもしれません。気付いたのですが、少し否定的なことを言われたら涙が出る気がします。例えば美術のときに絵をかいてて色を塗ってるときに先生が来て「そこその塗り方変じゃない?」とか言われたり、数学だと「そこそうじゃないよ、やり方あるでしょ」とかですかね…。そう言われて私は悲しいとかで泣いてるのではなくて勝手に涙が出てきてそこから悲しい?ような気持ちになります。なぜでしょうか。あと鼻水も出てくるので本当に嫌です。あと、今から言うのは否定的なことを言われたのではないパターンなのですが、実話のことを言うと内容が難しいので仮の話にします。私が先生に怒られたとします。(そこでは泣いてない事にします)それを友達に知られて、私がちょっと嫌な気持ちというか悲しいみたいな気持ちになっているときに友達に大丈夫?って言われたら涙が出てきます。これは仮の話ですが実話と似たようにしてます。先生に教えてもらったり友達に大丈夫?と言われるのは嬉しいことです。それなのに勝手に涙が出てきて恥ずかしいし失礼ですよね。涙をすぐとめる方法とか泣かない方法ないですか?本当に長くなってしまってすみません。あと私の語彙力がなさすぎるので理解できなかったらごめんなさい。
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分かるよ、泣きたくないのに涙か勝手に出ちゃうんだよね〜私もそうだった。
多分精神的な事だからね〜
分からないこと聞こうとしても怒られちゃうんじゃないかって心のどこかで無意識に思っちゃって出たり、軽く注意されただけでも、真っ向から全否定されたみたいに。でも自分ではそう思ってなくても心のどこかでってのがあるから出ちゃうのかもね。
対処法としては目がかゆいフリして涙を拭くとかかな…
とてもわかります!
私も本当にそうでした。優しくされたり、心配されたりすると涙が出てきて
ずっと頑張って堪えてました。
今はだいぶ落ち着きましたが、そのようになるのはあなただけではないです!
HSPという言葉を調べてみて下さい。
もしかしたら、主さんもHSPの素質が
あるのかもと、思いました。
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