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24歳女です。 仕事を始めないといけないと思うのに外に出るのがこわいです。 …
24歳女です。
仕事を始めないといけないと思うのに外に出るのがこわいです。
今までは薬のおかげか、仕事ができていました。
それからだんだんとだるさがあり、耐えられなくなって過呼吸を起こしました。
医師に休養をすすめられたのですが、
焦りで居ても立っても居られません。
それなのに求人に電話をかけることや、ハローワークに出向くことさえ困難です。
お薬を飲み続けても一向に良くなりません。
鉄分が足りないやら、糖分の取りすぎやら、トリプトファンやら、色んな本を読み漁ってなんとか改善しようとしていますが一向に良くならない。
私はロングスリーパーで朝が弱いです。
だれか友達と会った後は寝込まないと復活しません。
だるさや、強い不安感、人が怖いことを取り除きたい。
こうしたら治ったなどアドバイスください。
No.2878568 19/07/08 14:40(悩み投稿日時)
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