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週に3、4日は下痢もしくは軟便、常にお腹に不快感があります。最近始まったこと…

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匿名さん
19/07/11 08:55(更新日時)

週に3、4日は下痢もしくは軟便、常にお腹に不快感があります。
最近始まったことではなく、このお腹の違和感みたいなものは小学生の頃からずっと続いています。現在40手前です。
学校でも職場でもトイレのことばかり考えて、トイレに駆け込むことも一度や二度では治まりません。その頻度も一度行って30分待たずにまた腹痛の繰り返しで、落ち着くまで4回か5回くらい繰り返します。出し切った後も爽快感はなく、何か残ってる感じがあります。
そのせいもあって食事も自分なりに気をつけて水溶性の食物繊維は控えめにしたり、水分も取りすぎないようにしたり、冷たい飲み物も控えて常温もしくは温かいものを飲むようにしたりしています。
あまりにも酷いので病院で診察を受けたこともありますが、精神的なものやお腹の風邪という診断だけで一時期に整腸剤を処方されて終わりです。薬の効果も大してありません。
職場選びもある程度トイレに行ける時間がとれるようなところをメインに決めてきました。生活の基準の全てがお腹を中心に考えてしまって凄く疲れます。
また腹痛になったらどうしようという不安もあってストレスが溜まります。
食事も楽しめないし、休日に出かけることも億劫になっています。