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少食すぎて 小さい頃から少食です 大人になって更に少食になりました 今…

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匿名さん
19/07/14 00:17(更新日時)

少食すぎて

小さい頃から少食です
大人になって更に少食になりました
今でもおにぎり1つでお腹いっぱいになるか食べきることができません
ラーメンを1杯完食した事がありません
家だと自分のお腹と相談して食べれるんですが友達の外食の時にいつも困ります
残すのを前提に頼むしかありません
お寿司さんいってもお寿司2皿とかしか食べれません
どうしたら胃袋って大きくなるのでしょうか?
外食とかいって好きなものをたくさん食べれるようになりたいです
拒食症とかではないです!

No.2881508 19/07/13 22:34(悩み投稿日時)

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No.1 19/07/13 22:37
お助け人1 

私も少食でしたが、ビールを飲む様になってから胃袋も大きくなった気がします。
ビール飲みませんよね?

No.2 19/07/13 22:37
匿名さん2 

食事を抜かずに1日3食食べること。
そして、少しずつ食べる量を増やしていく。
大食いの極意みたいだけど。

No.3 19/07/13 22:40
お礼

>> 1 私も少食でしたが、ビールを飲む様になってから胃袋も大きくなった気がします。 ビール飲みませんよね? 回答ありがとうございます

20歳超えてますがビールは飲まないです
でも水分は多くとっている方です!

No.4 19/07/13 22:40
匿名さん4 

超うらやましいですけど・・

私は今こんな時間にお菓子を食べてはいけないと思いつつ食べてしまってます。

No.5 19/07/13 22:42
お礼

>> 2 食事を抜かずに1日3食食べること。 そして、少しずつ食べる量を増やしていく。 大食いの極意みたいだけど。 回答ありがとうございます

小さい頃から三食は食べています
朝ごはんは小さいロールパンとかですが、大人になったら胃袋は自然に大きくなると思っていたんですが逆でした汗

No.6 19/07/13 22:43
お礼

>> 4 超うらやましいですけど・・ 私は今こんな時間にお菓子を食べてはいけないと思いつつ食べてしまってます。 回答ありがとうございます

お菓子食べたらご飯食べれなくなってしまうので極力食べないようにしてます
たくさん好きなもの食べれる人、うらやましいです

No.7 19/07/13 22:53
匿名さん7 

チューハイとかなら飲める?
アルコールは食欲が増すから、食べたいならオススメなんだけど。

No.8 19/07/13 22:55
お礼

>> 7 回答ありがとうございます

酎ハイ飲めます!
水分はたくさん飲める方です
アルコールは食欲増やすなんて知りませんでした!

No.9 19/07/14 00:17
お姉さん9 

昔私もそうでした。
家では食べれていましたが外食はほぼ食べられなかった。

いつの間にか食に興味が出て、こんな世の中に美味しいのがあるんだとわかりました。

先ずはカフェなどで今まで飲んだことない飲み物からチャレンジしてみてください。発見などあるはずです。

たくさん食べなきゃを忘れてみてください。

デザートでも今はたくさんあるから気負わずこれ食べてみようかなからはじめてみては?

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