すみません 嫌な気持ちになるかもしれません 人には、言えませんが痩せすぎてい…

毎年健康診断は受けてますか？

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病と言えばそうですわな。摂食障害と言うか。
痩せすぎて死なないならこの世から餓死と言う言葉はありません。
一度病院へ行かれては？精神科か、専門の科があったはずです。

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性別と年齢、それと現在の身長・体重が知りたいです。

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>> 1 毎年健康診断は受けてますか？ 健康診断今年は、受けていません
いつも学校の慎重 体重の表の枠外です。
今、体重が減り始めている感じや心臓が痛くて死ぬんじゃないかと怖いんです。

ワケありで通信制の高校に転入したのですが 健康診断やらなくて。

骨になりそうで怖いんです。
骨が浮き出ているし。
自分でもガリガリすぎて気持ち悪いです。

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心療内科に行ってみては？

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>> 3 性別と年齢、それと現在の身長・体重が知りたいです。 すみません
返信ありがとうございます。
高校三年で体重が43キロ
身長が160センチ
ぐらいだったと思います。
女です。
もっと身長は、高くなってるかもしれません
大丈夫ですかね？
40キロぐらいになってる感じもします。
間違いあるかもしれません

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>> 2 病と言えばそうですわな。摂食障害と言うか。 痩せすぎて死なないならこの世から餓死と言う言葉はありません。 一度病院へ行かれては？精神科か… ありがとうございます。
病院で相談してみる事にします。
人から羨ましがられたりもするのですが
骨が見えて気持ち悪くて
他の子が羨ましいです。

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>6

回答ありがとうございます。

女性ならば、体重が３０kg台前半くらいまで落ちてしまうと、生理が止まってしまう可能性もありますのでご注意ください。

食べても体重が増やせない場合は、

①食事を何回にも分ける。
②朝ごはんは必ず食べる。
（たとえチョコレート１個でも）
③タンパク質を摂る。
（プロテインでも可）
④脂肪分も摂る。
⑤適度な運動をする。
（でも筋肉付けすぎは逆効果）
⑥寝る直前には食べない。
（胸やけして食欲がなくなる）
⑦ストレスを溜めない。

などが有効です。

少しずつ試してみてはいかがでしょうか？

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>> 8 ありがとうございます
申し訳ないですが
追加で質問します。
身長 体重何キロ 何センチぐらいが平均なのでしょうか？
人それぞれなのでしょうが
減りすぎてますか？
人に心配されすぎて
怖いです。
女優さんもガリガリの方いるし親に大丈夫と言われたのですが
減りすぎじゃないですか？
女優さんと比べるのも違うと思いますし。

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>９

平均ではなく、標準体重を求める計算式があります。

『身長（m）× 身長 × BMI指数』

標準体重は、成人病とかになりにくい体重という理解でいいと思います。健康体重、と言ってもいいかな。

BMI指数とは、いわば体格指数で、年齢によって、その指数が決まっているみたいです。

あなたの場合、身長160cm、女性で高校生なので理想のBMI指数を19.0とすると、

1.6×1.6×19.0 = 48.64（kg）

ですが、女性はBMI指数を21.0で計算する場合もあるらしいので、これだと、

1.6×1.6×21.0 = 53.76（kg）

になります。

まぁ、間をとって、50kgといったところでしょうか？


ちなみに私は専門家ではありませんので、ご了承ください。

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>> 10 ごめんなさい
とりあえず病院の先生などに相談してみます。
質問に答えて頂きありがとうございました。

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バセドウ病じゃないの？

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>> 12 今も心臓が痛くて息できないです。
苦しいです。
なぜか手足が震えます

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私も160センチです。1番細かったときに42キロでした。見た目ガリガリでしたが健康的でした。
なので体重だけ言えば、そのくらいは大丈夫なのでしょうけど、主さんは食欲がないのですね。早いとこ病院に行って診てもらって、原因がわかると良いですね。

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>> 14 ありがとうございます
病院には、問い合わせて
空き待ちです。
体重は、大丈夫という事で安心しました。

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病院で診察してもらえましたか？何か原因がわかりましたか？

私もよく細いね、痩せてるね、と言われますが、それなりに太らないよう努力もしてます。
もし主さん特に病気とかでないなら、痩せてるのを悩まず、細いのはラッキー、くらいに思って良いと思います。

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>> 16 ありがとうございます
まだ診察待ちです。
なんか怖くなっちゃって
ありがとうございます

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食事は食べているのですよね。
でも食欲が減ってるとのことですが
夏の時期で暑いためでしょうか？
出来るだけ、食事を分けてでも
栄養価のあるものを食べてくださいね。

こってりしたものが食べれなくても
和食を食べるといいと思いますよ。
毎日十分にタンパク質をとった方が良いと思うので、
一日一回は、焼き魚、ホイル焼きの魚を食べたり
お肉でも、湯がいたもの、軽く焼いたもの、
スープに入ったものをしっかりと食べてくださいね。
魚やお肉があまり食べれない場合は、豆腐、納豆など
大豆製品などをしっかりと食べてください。

普通に食べていても、太れない人
痩せ型の人はいますが、
１６０cmで４０〜４３kgというのは
少し痩せすぎですね。
芸能人やモデルさんであれば
そのくらいの方も一部いますが、
一般では少ないので周りは（先生など）
拒食症やダイエットのしすぎなのではないかと
心配してしまうのかもしれませんね。
でも気持ち悪いと言われるのは
辛いですよね。先生にですか？友人でしょうか。

甲状腺は調べたことはありますか？
普通に食べていても、痩せすぎていたり、太り過ぎになる人の中には
甲状腺（ホルモン）の機能の問題がある方もいるので
念のために、甲状腺科で相談された方が
良いと思います。

胃腸などは調べていますか？
消化不良などを起こして、便秘や下痢などになるので
あれば、胃腸の消化の機能に問題があるのかもしれませんので
胃腸科でも相談されてみてくださいね。

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