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鬱で身動きができません。 最近になって特に意欲の低下がひどいです。 頭がもや…

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匿名さん( 匿名 )
19/07/18 16:19(更新日時)

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鬱で身動きができません。
最近になって特に意欲の低下がひどいです。
頭がもやもやしてただ横になっているだけで辛いです。
食欲もここ二、三日なくなっている気もします。
働かなきゃ、働かなきゃ焦って心臓がバクバクしていますが体は動きません。
一切人と関わりたくなくて、この前病院に行く日だったのに苦痛で行くことができませんでした。買い物すら出たくない。私ますますおかしくなっています。
もう生きていけない。
誰に助けを求めたらいいのでしょう

No.2884046 19/07/18 14:03(悩み投稿日時)

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No.1 19/07/18 14:04
匿名さん1 ( 匿名 )

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部屋に籠るのはよくないです。
辛い時ほど、早起きして朝日を窓越しでいいので浴びてください。
お酒は厳禁ですよ。

No.2 19/07/18 14:51
匿名さん2 ( 匿名 )

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主治医と行政に助けを求めてください。
まだ助けを求める元気があるので大丈夫です。

No.3 19/07/18 15:37
匿名さん3 ( 匿名 )

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独り暮らしですか?

No.4 19/07/18 16:19
匿名さん4 ( 匿名 )

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まず、働かなきゃって気持ちわかるけど。

今は、食べること、心休めることに集中しなきゃ。

あれこれ考えてもできないものは出来ないんだから。

開き直りなよ。頼りなよ。家族でも、行政でも。

心配している人がいる事忘れないで。

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