心配性です。仕事でも他人の数倍、確認しないと不安でたまりません。一生治らないので…

治りそうかどうかは自分が1番よく分かってるでしょ

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私が知ってる不安症の人は、少しずつ改善されているように見えるよ。

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一生治らないと思いますが、
薬で軽減は出来ると思います。

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じゃ、家を出る前の戸締まりとかガス元とか鍵をかけたか、とかも何回もするのかしら？

前に何かテレビでやってたの見たわ。

確認は2回までって。
やればやるほど不安になるんですって。
確認するのは良いことだと思うけど、回数決めて次の行動に移る、とか決めたらどうでしょう。

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三回確認したら OKにする。
訓練です。

何度も確認するから不安が増すんですよ。

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心配性、別に悪くないと思う。
最悪の事態を予測して事前準備する事ができるって事だから。
私は、新人教育とかしてるのだけれど、ちゃんとwチェックしてくれる人の方が信用するよ。それと心配性の人は細かい作業に向いてると思う。
返事だけ良くて、ちゃんと話聞いてなくてミス連発する人多いからそんな人よりかは断然あなたがいいよ。心配性を治すというよりかは、心配性の人はきちんとしている分、時間がかかるからペースアップを心がけてみてはどうでしょうか？
心配性＝几帳面って事だと思うからそれをあなたの強みにしてみたら？後は3回までとか決めておくといいよ。

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私も心配性です。
何度かチェックします。
でも時間短縮のため 確認チェックは 間違っては他に人に迷惑かかるとこだけにしたりしています。
私もこの性格直したいです。

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