私は誰かと一緒にいないと不安になってしまいます。 特に、仲のいい友達とです。 …

私は誰かと一緒にいないと不安になってしまいます。
特に、仲のいい友達とです。
私は女3人グループで行動していることがほとんどですが、友達2人からLINEなどで連絡がこないと不安になってしまうことがあります。
人には人のペースがあるのでしかたのないことだとは分かっているのですが、どうしても不安になってしまいます。
返信が来ていないのにまた自分から送るのも迷惑がられるかなと思いできません。
いつも3人で行動しているのもあり、友達2人が2人で遊びに行く予定を立てたりしているのを見るととても辛いです。
しかもその2人はよく遊んでいるので疎外感が半端じゃないです。
私には相談してくれなかったりすると「信頼されていないのかな」と考えてしまいます。
その2人のうちの1人にそのことを相談すると「気にしすぎだよ」「考えすぎだよ」と言われます。
確かにそうかもしれません。でも、3人でいる時は3人で楽しく話せるようにするのが普通だと思っています。
1人は気分屋であまり物事を深く考えずに堂々と行動できるタイプです。でも、その子を見ていて1人でいるのは嫌なのかな？と思うこともあります。たまに羨ましいなと思います。
もう1人もある程度は気にしたりすることはあるらしいのですが堂々と行動できる方です。盛り上げ上手でいつも会話の中心にいます。
その2人が気があうんだろうなと思うこともありますが、ある1人はもう1人がいない時にその子のことを私に愚痴ったりすることもあります。しかし、その子と会うと2人で楽しそうに話して私が疎外感を感じることがあります。もうよくわかりません。
私は都合がいい人なのかなとも思ってしまいます。
だからと言って1人になりたくはなく、他のグループも固まってしまっていて入れません。
内容がぐちゃぐちゃですみません。
どうすればよいのでしょうか

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