ずっと体が重くてだるいです。子供の頃からだけど。最近尚更、重苦しいです。対処方法…

体重が重かったら、減量。

重苦しい、病気など倦怠感だったら病院に受診。
自宅で安静にして、熱中症は、適宜な治療で安眠。

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暑さのせいではありませんか？主さんの、身長と体重はどの程度のバランスでしょうか。

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>> 1 体重が重かったら、減量。 重苦しい、病気など倦怠感だったら病院に受診。 自宅で安静にして、熱中症は、適宜な治療で安眠。 はい、最近夜中に食べたりしているので、体重増加もしています。原因の一つだと思います。生活見直ししたいと思います。ありがとうございます。

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>> 2 暑さのせいではありませんか？主さんの、身長と体重はどの程度のバランスでしょうか。 暑さも苦手です。汗かきなので。身長は163、体重は49です。

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気の流れが悪いとか、ホルモンとかですかね。体にいいお茶とか飲んだらしたらいいかもしれないですね

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血行不良、自律神経失調症、女性ホルモン、糖尿病、貧血、疲れ、メンタル的なこととか何か思い当たることはないのですか？

私は睡眠障害があるので寝不足で体がダルいです

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えっ？更年期みたいなものですか？まだ34だけど。そういうのもあるんでしょうか？

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>> 6 血行不良、自律神経失調症、女性ホルモン、糖尿病、貧血、疲れ、メンタル的なこととか何か思い当たることはないのですか？ 私は睡眠障害がある… 子供の頃から精神的不安定でずっとこのまま年数が経ち、その原因もあるとおもいます。改善も少しあると思うのですが。薬も過去に長年飲んでいました。

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医師の見習いですが足の付け根のリンパを冷やしながら 親指でおさえると かなりかいぜんされますよ

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>> 9 ありがとうございます。早速やってみます！

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