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性格なのか、仕事中の思考が鈍いです。今日からお盆明けの仕事を再開しました…

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匿名さん
19/08/18 23:25(更新日時)

性格なのか、仕事中の思考が鈍いです。

今日からお盆明けの仕事を再開しました。やることが山ほどあって、とりあえずTODOリストと所要時間を見積もって始めてみましたが、予想通り全然終わりませんでした。

集中ができなくて、頭の中が曇っているというか、手を動かすのも黙るのもしたくない状態が続きました。
同僚との会話も、相手の話が入ってこず、上部だけの会話だった気がします。

ですが、家に帰ると頭が冴えて、明日の計画や早起きしよう、などやる気か湧いてきます。仕事が楽しみなときもあります。
こんな状態が半年近く続いています。

小学生の時から他人と話すのが面倒だったり部屋にいると集中できたので、鬱病ではないと思います。

最近特に職場で集中できないので悩んでいます。
何かアドバイスなどお願いします。