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周りの人に "悩み過ぎ" "重く考えすぎ&quo…
周りの人に
"悩み過ぎ" "重く考えすぎ"
とよく言われます。
ただ自分ではそれが分からなくて
考え過ぎたくないですし、
手の抜き方？があるなら
教えてほしいです。
いい意味で真面目って
捉えるようにしてますが、
なかなか考え過ぎない方法が分からず
今はそのせいで自分の首を絞めているような感覚です。
どなた考え過ぎない方法が分かる方いませんか？
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性格だもんねー
私もずっとそう言われまくってました
今も考がすぎな時あるかも
他人はそれほど自分のこと気にしてないし見てない
物事は100パーセント上手くいくことなんてそうそうない
なんか色々諦めじゃないけど、出来ないことはできないし
完璧になんて無理やしって思うしかない
経験したら物事が分かってきて色々変わりますよ
自分の人生にタイトルとかあるといいぞ。
「面白く生きる」とか「合理的に生きる」「楽して生きる」
自分の価値観が望む方へ思考が向いて、行動に根拠が出てくる。
色んな選択肢とか可能性があると迷うよな。
でも、あんまり変わらない自分の価値観を発見できれば、
考えすぎることも少なくなると思うぞ。
僕も同じように何に対しても考えすぎるタイプで、周りに考えすぎだよって腐るほど言われてきました。
もっと楽観的に生きられたらな...と思ったりして、自分で自分に疲れてた時期もありました。
でも、今まで世界で改革などしてきた偉人たちや、先見の明をもつ哲学者たちは、そのタイプが多いと知ってから、
むしろ周りの人たちが考えなさすぎなんじゃないかと思うようになりました。
人に相談して「考えすぎだよ」と言われて、考えるのをやめて中途半端に終わらせるより、
逆に考えて考えて考え抜いた先に出た自分なりの答えには、かなりの自信を持てます。
考え抜いた答えで失敗しても、全て自分のせいなので、反省もしますし、次はこうしようとか考えられます。
考える力は人間にあたえられた特権です。
僕の個人的な意見で言うと、もっともっと考えて、苦しみぬいた先に、あなたなりの考えるスタンスが出来上がるきっかけがあると思います。
物事や問題を無理に軽く受け止める必要はないですが、
必要以上に重く受け止めるのもどうかと思いますよ。
問題があるとしても、過度に心配すれば
問題が実際以上に大きく見えることもあるものです。
問題をただありのまま受け止めて、
どうしたらいいか、どういう対策をすればいいか
自分が何をできるかを考えるのは別にいいと思います。
必要に応じて、人の知恵を借りたり、助けを得るのも
いいでしょう。
ただ、問題を、悩みすぎるのではなくて
考えてもいいですが、時間を決めましょう。
例えば、試験には制限時間がありますよね。
試験対策で模擬試験を受けたりする場合、
１時間以内に解かなくてはいけない問題であれば
その時間内で解けなかったら、終わらせて答え合わせをするでしょう。
長々と考え続けるよりは、リミットを設けて分からなかったら、
答え合わせをする方が良いこともあります。
自分で解決することにこだわり続けるのではなくて、
解決法やヒントを教えてもらった上で、再度
問題にチャレンジしたり、今後似たような問題が
起こった時にも、それを適用してみればいいでしょう。
人生には、似たような問題が違う場面や相手で
起こることがあるものです。
問題について、例えば紙などに書き出して
解決策、対応を考えて書き出してみて、
１０〜３０分くらい悩んで考えてもいいでしょう。
ニーバーの祈り（平静の祈り）をご紹介しますね。
神よ、変えることのできないものを静穏に受け入れる力を与えてください。
変えるべきものを変える勇気を、
そして、変えられないものと変えるべきものを区別する賢さを与えて下さい。
自分が変えられること、コントロールできることと
できないことを見極めてください。
問題を事実として受け止めつつ、思い悩むだけで
終わるのではなくて、解決法があるなら
そのために行動するのもいいでしょう。
解決法が思い浮かばなければ、
友人や専門家などに相談するなど、人の知恵や助けを
借りてもいいでしょう。
手を抜くというよりは、自分の限界を見極めたら
上手に人の知恵や助けを借りることも大事だと思いますよ。＾＾
あなたは本当に考えすぎなんでしょうか？
そこから疑問をもちませんか。
どのぐらい悩んだら考えすぎなのかという
バロメータ自体他人と比べようが無いんですよ。
「考えすぎ」とよく言われるのは人前で「考え事をしている」
というアピールから、それをなだめようとする決まり文句でもあります、
それをなまじ真に受けすぎて人の言う「考えすぎな人」に成りきってしまっている
だけかもしれません、
考え過ぎること自体なんら不思議でも異常でもありません、
むしろ考えない方が落ち着かないなら、考えた方が楽な事もあります、
人間は1日に平均6万回以上思考しているらしいです。
投稿者本人ですが、グッドアンサーを1人に決められないので、コメントにします！
皆様本当に素敵な返信ありがとうございました！
客観的な意見をいただけたおかげで自分の考えることは悪いことではないと受け止められることができました。
思いつめることはよくないですが、考えて悩んで打開策を見つけていると思えたら少し楽になりました。
4番さんの人生にタイトルを見つけて自分なりの価値観を見出すというのはとても心に響きました。急がす時間をかけてタイトルを決めていこうと思います。
本当にありがとうございました！
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