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話している時息が出来なくて苦しくなります。 家族や友人との会話は大丈夫です…

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大学生さん
24/03/22 01:09(更新日時)

話している時息が出来なくて苦しくなります。

家族や友人との会話は大丈夫です。
しかし、目上の人や親しくない人と話している時にちょっとイレギュラーが起こる(”もっかい説明して”等)と、途中から息が続かなくなって声が震えたりうわずったりします。
相手の喋り方がキツイとかではありません。穏やかな方ばかりです。
言うべきことで頭がいっぱいで、息を吸うところまで頭が回りません。
いよいよもうダメだってなってから、急に少し黙って呼吸を整えています。酸欠で顔も赤くなるし最悪です。
こいつヤバい奴やんって思われただろうなと考えるともうダメです。相手からしたら、喋ってるだけで呼吸が乱れてるのって普通にキモイし怖いはずです。
なんならテンパって変な顔になってるかもしれないです。
今日もやらかしました。

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No.4010580 24/03/22 01:09(悩み投稿日時)

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