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短気の治し方を教えてください
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No.2903368 19/08/21 20:32(悩み投稿日時)
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すぐイライラするのは、都合が悪い事が多いからですよね、
でも自分自身も都合でイライラするんですよね、結局はお互い様な所もありますよね。
じゃあ何故都合を持ち出すのかというと、期待してしまうからです、
都合がよい方に期待するから裏切られた時、期待した分嫌な気持ちが返ってきます、
だからイライラしたら「あ、期待してしまってたんだな」って思うだけでいいです。
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