色々面倒くさい。

一番は今の自分。

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>> 3 自分の感情。
モヤモヤしてイライラしてムカムカします。

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もういいじゃんって思いたい。

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しんどくて、なんもかも上手くできないから、俺も自分が面倒くさい！

• 共感1

今日は天気も悪くて気分まで憂鬱です。

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例えば何がめんどいですか？

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負の感情から抜け出せません。

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自分自身が楽しくいられるように自分の事だけ考えたい。

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教師は10年以上前の私の姿しか頭に残ってないのではと思ってしまいます。

あと、真っ暗な所でカラコンしてる姿

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自分と他人は違うのは当たり前。
もう他人の事で悩むのは止めにしたい。

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私には関係ない人と思うしかない。

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私は統合失調症という病気持ちだから、色々怠けてますよ。

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本当だよねー。
でも生きてるからなんとかやってるよー。

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穴を掘り埋める作業を理由もわからず、永遠に繰り返しているようなもの。
であれば、面倒と思うことは当然かもしれない。
そのように思えました。

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お風呂に入るのがめんどい。

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あまり損得勘定をしないで


今これ美味しい♪
と、

思考で考えてこれを食べたのは得か損か当たり前かではなく

現実論で鈍ってしまった本来の感情で感じることをしてみましょう

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