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せっかくの休みもいつも落ち着きません。 家にいるのが好きだったのですが、じっと…

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匿名さん
19/09/18 12:59(更新日時)

せっかくの休みもいつも落ち着きません。
家にいるのが好きだったのですが、じっとしていられなくて衝動的に出掛けたくなります。
家事をしないといけないのに落ち着かないので出掛けますが常に家事をやらなければという事が頭から離れなくて出掛けても全く楽しくありません。
出掛ける事に罪悪感さえ感じます。
今日も朝から出掛けて今から帰る所です。
帰宅してやらなければいけない事があるので。
きちんとやらないと怠け者と言われます。
仕事へ行ってる時は出来なくても仕方ないと自分では思いますが主人はそのようには思ってくれません。
休みでもあまり心休まる時がありません。

No.2919163 19/09/18 12:28(悩み投稿日時)

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No.1 19/09/18 12:59
通行人1 

スケジュールを立てるのはどうでしょうか。主さんは「何をすればいいかわからない」のでは。前日の夜に『明日やること』を書いておけば、スムーズに動けると思います。

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