コンプレックスを指摘されると、 どんな状況でも一気にテンションが下がってしまい…

コンプレックスが何もない人なんていませんよ。
声が低すぎる、高すぎる、太っている、痩せている、剥げている、持病がある、器量が悪い・・・
でもこれらって自分ではどうしようもないことですよね。
あなたは人に向かって「剥げていて格好悪いですね」とか、「太っていてみっともないですね」とか、その人にとってはどうにもならないことで責めますか？
もし、そんなことをする人がいたら、その人の方が人格に問題があるでしょう。

>親・友人・先生等には散々「そんな声じゃ…」と、きつい言葉を言われ
もしかしたら、彼らは声を自分の意志で何とか出来ると勘違いしているのかも知れませんね。
「これが地声です！」とでもい返しては。

>「え？」と聞き返される
これは別にあなたを責めているわけじゃないですよね。
もう一度、ゆっくり、ハッキリと言葉を伝えてあげてください。

>「体調とか悪いなら早めに言ってよね。なんか今日アンタおかしいよ。」と険悪なムードです…。
これはあなたの体調を失敗されているのでしょう。
親しい友人であるなら、事情を話しては。

まず、声の病気がないかどうか、診てもらってはどうでしょうか。
声に変調をきたす病気もあるようですよ。
https://www.hiroshiba.com/voice/

>一生この気持ちとうまく付き合っていくしかないんでしょうか。
別に声が低いことは道徳的に悪いわけじゃないですよ。
あなたが気にしていることではありますが、別に悪いことしているわけじゃないんですから、堂々とされては。

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誰しも落ち込んでしまうと思いますよ、表面上落ち込んでない・傷ついてないように取り繕えるような人でも、やはり内心はダメージを受けてると思います。
私は見た目と中身がかなり違うのがコンプレックスなのですが、新しい美容院に行ったりするたび「○○さん結構話す人なんですね！あまり話さない方かと思った〜」などと言われ本当に傷ついて3日は引きずってしまいます（笑）

声に関してですが、1さんのおっしゃられるように聞き返されるのは決して声が低いからではないかと思いますよ。
というのも私はなぜか声についてたまに褒められるのですが（主さんが悩んでいるのに自慢みたいになってしまいすいません）
滑舌が悪いわけではないのに聞き返されることも沢山あります。声が小さめということもありますけど
周りの環境やその人の聞き取り能力などによって変わってきますから。
それに声って見た目が見えない電話口などでは第一印象として入ってきますが、
対面して話してたら二の次というか、その人の印象を決める部分としてはかなり薄いものだと思います。

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