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今朝、メル友と電話した時に相手の気持ちを考えずいつもの癖で思ったことを口に出した…

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匿名さん
19/09/23 18:04(更新日時)

今朝、メル友と電話した時に相手の気持ちを考えずいつもの癖で思ったことを口に出したら叱られ、マイナス思考すぎること人を嫌な気持ちにさせることなど、そんな人生何が楽しいのか？と言われました。
よくサゲマンだと言われてます

子供の頃から自分が嫌いで友達もできなかったので今でもいません
マイナス思考が酷いのも理解してますが全否定されて辛いと感じること多いです。

ですがいい機会だと思い少しずつ変われる努力をしてみようとキッカケにもなりました。

マイナス思考どうしたらよくなりますか？
人の目を気にしすぎたり私も32年生きてるのしんどいです