関連する話題
我が家のフェンスを無断使用する隣人。会う機会がなく家を訪ねると旦那さんが出たのでやめてほしいと伝えたら、翌日からそこの奥さんが冷たくなりました。でもフェンスの使
妻が乳がんです。 コロナをきっかけに対話アプリでメル友を作ったようなんですが、その中である男性と交流があり、乳がんで家族などにも言いづらい心の内も無関係だ
精神科を受診するか悩みます。ストレス社会だしみんな抑鬱だ 病名がついたら仕事に不利だ 受診したら負けだ と思いますが限界みたいです。性格はマイナス思考です。元は

今朝、メル友と電話した時に相手の気持ちを考えずいつもの癖で思ったことを口に出した…

回答2 + お礼2 HIT数 103 あ+ あ-

匿名さん
19/09/23 18:04(更新日時)

削除投票

今朝、メル友と電話した時に相手の気持ちを考えずいつもの癖で思ったことを口に出したら叱られ、マイナス思考すぎること人を嫌な気持ちにさせることなど、そんな人生何が楽しいのか?と言われました。
よくサゲマンだと言われてます

子供の頃から自分が嫌いで友達もできなかったので今でもいません
マイナス思考が酷いのも理解してますが全否定されて辛いと感じること多いです。

ですがいい機会だと思い少しずつ変われる努力をしてみようとキッカケにもなりました。

マイナス思考どうしたらよくなりますか?
人の目を気にしすぎたり私も32年生きてるのしんどいです

No.2921415 19/09/22 11:03(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
共感順

No.1 19/09/22 11:20
匿名さん1 

削除投票

自分を好きになることからじゃない?
好きになれる部分を作ること。
趣味を作るとか。

No.2 19/09/22 11:26
匿名さん2 

削除投票

マイナス思考を直すより会話してる相手を楽しませようとしたら
どうでしょう…
ポジティブな言葉を思ってなくも口に出してみて
楽しい、嬉しい、ありがとう、 頑張る、などなど

No.3 19/09/22 18:06
お礼

削除投票

>> 1 自分を好きになることからじゃない? 好きになれる部分を作ること。 趣味を作るとか。 趣味ですか…
楽しいって思えることが少し感じれなくなって、夢中になれるもの何かな~とはいつも考えてはいます

No.4 19/09/23 18:04
お礼

削除投票

>> 2 マイナス思考を直すより会話してる相手を楽しませようとしたら どうでしょう… ポジティブな言葉を思ってなくも口に出してみて 楽しい、嬉し… ありがとうとごめんなさいは言い訳せずちゃんと言えと言われ、少しずつ改善できるようになりました
もう少し頑張りたいと思います

投稿順
新着順
主のみ
共感順

新しい回答の受付は終了しました

お知らせ

6/1 グッドアンサーが通知されるようになりました

関連する話題

心の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧