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今朝、メル友と電話した時に相手の気持ちを考えずいつもの癖で思ったことを口に出した…

回答2 + お礼2 HIT数 82 あ+ あ-

匿名さん( 匿名 )
19/09/23 18:04(更新日時)

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今朝、メル友と電話した時に相手の気持ちを考えずいつもの癖で思ったことを口に出したら叱られ、マイナス思考すぎること人を嫌な気持ちにさせることなど、そんな人生何が楽しいのか?と言われました。
よくサゲマンだと言われてます

子供の頃から自分が嫌いで友達もできなかったので今でもいません
マイナス思考が酷いのも理解してますが全否定されて辛いと感じること多いです。

ですがいい機会だと思い少しずつ変われる努力をしてみようとキッカケにもなりました。

マイナス思考どうしたらよくなりますか?
人の目を気にしすぎたり私も32年生きてるのしんどいです

No.2921415 19/09/22 11:03(悩み投稿日時)

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No.1 19/09/22 11:20
匿名さん1 ( 匿名 )

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自分を好きになることからじゃない?
好きになれる部分を作ること。
趣味を作るとか。

No.2 19/09/22 11:26
匿名さん2 ( 匿名 )

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マイナス思考を直すより会話してる相手を楽しませようとしたら
どうでしょう…
ポジティブな言葉を思ってなくも口に出してみて
楽しい、嬉しい、ありがとう、 頑張る、などなど

No.3 19/09/22 18:06
お礼

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>> 1
趣味ですか…
楽しいって思えることが少し感じれなくなって、夢中になれるもの何かな~とはいつも考えてはいます

No.4 19/09/23 18:04
お礼

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>> 2
ありがとうとごめんなさいは言い訳せずちゃんと言えと言われ、少しずつ改善できるようになりました
もう少し頑張りたいと思います

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