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私の親が、誰よりも私の病気に 理解が無さすぎます。 ただいま胃腸炎のため…

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匿名さん
19/10/03 12:10(更新日時)

私の親が、誰よりも私の病気に
理解が無さすぎます。

ただいま胃腸炎のため昼間に失礼します
私は今高校2年生です。
小学校5年生から、

起立性調節障害という病気です。

どんなものかと言うと、
自律神経系の異常で、循環器系の
調節が上手くできない疾患です
だから血液がうまくまわらず、

めまい、息切れ、嘔吐、
頭痛、朝起きれない

などの症状が出てきます。
他にもありますが、割愛させて
いただきます。

自分が1番感じている、症状は
頭痛と、起きれないということです。

でも、起きれないというのは
目は覚めて、ぼやーっとしてはいます。
ただそこから、
無理に歩こうとすると、
体に血液がうまくまわっていなく
足に力が入らないため転んでしまいます
だから、起き上がることが
できないという感じです。

でも、将来ひとり暮らしをしたいので
自分で起きるトレーニングを
したくて、自分で目覚ましを
かけてそこから、
ぼやーっとした意識の中で、
毎日目覚まし時計を止めてから
自分の体が起き上がるまでの
時間をみて、自分の体が
起き上がったら、
目が覚めてから、動けるように
なるまでの時間をメモしています

でも、そこに理解がない
親が入ってきます。
親は、目覚まし時計がなる前に
怒鳴り声で
毎日起きろ起きろと言ってきます
でも、怒鳴られても今は
一定時間がたたないと、
起き上がることはできないうえに
声もでません。

だから親はなんとしても
私が起き上がるように
ビンタしてきたり、
蹴ってきたり
ぬいぐるみで叩いてきたり
70kg以上ある体で、肺のあたりに
座ってきます。
対して私は45kgなので、
重さに耐えきれません。
そして、肺を圧迫されてるので
もちろん息がとてもしにくくて
窒息しかけます。

そして、こうやって無理やり体を
起こされたところで
なんのメリットもないのです。
無理やり起きたことで
なぜかわかりませんが
吐いてしまいます。

自分で起きたいということ
そうやって力技で起こしても
なんもいいことがないこと

これを親にいっても理解して
もらえません

実際自分で考えた
このトレーニングで、
元々体を起こすのに平均で50分かかって
いたのですが、半年で平均40分まで
短縮することができました。

だからこのトレーニングを
継続したいのに、
目覚ましのなる
前に親が怒鳴り込んでくることが
多々ありますというか、
ありすぎます

そして半年前このトレーニングを
する前は
ずっと親に上記のような、
起こされ方をされてきました。

つまり、親に起こされていた
期間のほうが長いんです。
なのに私の起きるスピードは
一切変わらなかったということは
ほんとに力ずくで起きても
意味は無いんです。辛いだけなんです。

親にこのことを伝えても
全く聞く耳を持たないです。
伝えても、

うるせぇな黙ってろギャーギャー
言ってんじゃねぇよ
追い出すぞ

って感じです。

もうここまでくると、
理解を求める方が馬鹿なのでしょうか
でも家族である以上理解して
ほしいんです…

でもうちの親かなりヤバいような
気がするような…って感じです。

長文、大変失礼しました。
読んでいただきありがとうございます。
何かアドバイス的なものを
いただけると、とても嬉しく思います。

No.2927582 19/10/03 11:16(悩み投稿日時)

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No.1 19/10/03 11:59
匿名さん1 

起立性調節障害は規則正しい生活とバランスの良い食事をすることが一番です。
夜のゴールデンタイム22時〜2時の間は成長ホルモンが沢山出て身体の修復もしてくれます。
遅くても11時くらいまでには絶対に寝ましょう。
スマートフォンやパソコン、テレビなどは寝る前は控えて下さい。ブルーライトが交感神経を刺激して不眠の原因になります。
親が起こしにくる時間が決まっているのならその時間より50分〜40分前に目覚ましをかけたらどうでしょうか?
親としては問題ありですね。乗っかってくるのは苦しいですし、親に期待しない方が楽ですよ。

親に話すなら伝えかたが重要ですよ。
自分で起きるから起こさなくていいよ。で、いいんじゃないでしょうか?
そしてその言葉を発したなら必ず実行しなきゃダメです。高校生ですし、何が何でも自分で起きられるようにならないと今後困りますからね。
自立の一歩、頑張って下さい。

No.2 19/10/03 12:10
匿名さん2 

何でその時間に目覚ましをかけるの? 親がくる1時間、2時間前に目覚ましをかけ、起きた頃に親がくるようにしたら良いじゃん。

その分、夜早くに寝たら良いよ。眠れなくても横になって体を休め、間違ってもスマホなんかいじらないこと。

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