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怒りが収まらなくて人格が豹変するような気がします。 罵倒して立ち直れないくらい…
怒りが収まらなくて人格が豹変するような気がします。
罵倒して立ち直れないくらい傷付けてやりたいと思っています。
こんなに馬鹿にされて相手のせせら笑う姿を想像しています。
どうしてなのかと理由を本人に問いただすつもりです。
その時に無茶苦茶、罵ってやりたい。
私はもしかしたら本当にこんな事をしてしまうような気がします。
許せない許したくない。
そういう気持ちです。
怒りを自分で処理出来ないと本当にアブナイ人間になってしまうかもしれません。
昨日カウセリングへ初めて行きました。
こんな事をしないようにカウセリングへ行ってカウンセラーの人に聞いてもらおうかとも思います。
こんてんぱんに懲らしめて傷付いて泣いてる姿を見たいという最低な気持ちになっています。
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笑い物にされて悪口言われてるの?
そういう人ってたとえ言われてる方に問題があったとしても好き好んで他人を笑うのは次元が低いので気にしない方がいいです。
主さんに落ち度があれば改善して、そういう人達に目を付けられないようにしたりしないと怒り狂って相手に言うと悪人に餌をやるのと同じ。喜んで反撃してきますよ。
真に受ける必要ないと思います。毅然とししていて下さい。
ハイエナの動画を見ました
ライオンを食したみたいで
その食べたライオンの顔だけを残してみんなに見せびらかしてる
その映像を見た時何か悟った気持ちちなりました
こういう人、いなくもない
つまらない感情は考えたくもないな
>>14
ハイエナはあなたがムカついてるヤツに決まってるでしょっ!
難しいかもしれないけど、勝とうとしなくていいんじゃない。
離れるのが一番だよ。
長い人生あるあるだよ。
あなたの価値は、そいつが決めるんじゃないからね。
便所の落書きだと視点を変えるしかない。物理的に離れる。
見ない、接しない。
反応しないのが一番。
いえいえ
ハイエナの動画をたまたま見たとき思った事を思い出しただけ
あなたがという意味ではまったくないです
ただ相手を不快にする感情は醜いとせんりつに思えたので自分もきおつけようとおもったのです
そういう人達もいるし
自分にもそういう側面、いえあなたにもみんなある
ただその側面を出そうとするか踏み止めるか、ですよね
踏みとどめたくてあなたも質問にしたのでしょうし
そういう人達に不快にされた時に、また自分が試される
こういうところであなたもステップをおかれたとおもうので、また一つ深呼吸だと思います
私も何かしらの経験や、そういう見た、思ったことを胸に、良い消化法や、抜け道、というのをみつけだして進んでいます
こういうのはやるしかないからね
とりあえずわからない時は落ち着きましょう
怒りの感情を表に出す事、相手に怒りを伝える事って全然悪い事じゃないと思う。
私はチビだし気弱だったから職場でターゲットにされました。職場を変えてもいつもターゲットにされてました。
いつも我慢して怒りの感情は一切表には出しませんでした。
でもこのままでは一生ターゲットにされると思い、新しい職場でお局にターゲットにされそうになった時怒りを行動で表しました。
掃除用具を片す時、わざと大きな音を立てて、その後無言。怒りも表情に出てたと思います。
帰り際お局は「さっき注意したのはこういう理由で〜」とか言ってきましたが睨みつけて無言で帰りました。
そんな行動をとったのは初めてだったので職場を出てから謎の震えや自己嫌悪に陥りましたが
翌日お局の態度が激変。ニコニコして私のご機嫌伺い。
ターゲットから外れる事が出来ました。
それから私は理不尽な事をされた時、怒りを我慢せず表(言葉)に出せるようになりました。
言わないとずっと地獄という場合もあります。
主さんがこの先もその人達と関わらなければいけない状況だったら
怒りを表に出す事も必要かもしれないと思いました。
でも私は何でこんなに人を痛めつけてやりたいと思ってしまうのか。
これはカウンセラーの先生に相談した方がいいですか?
馬鹿にされるような事を言われたり、されたりすると怒りが止まりません。
もう落ち着きましたが昨日はいつもと違う人格で仕事をしていたかもしれないと思うと恥ずかしい気持ちになります。
いつもなるべく感情を抑えています。
怒りっぽさの度合いに寄りますよね。手を上げるほど、すぐ暴言を吐くほどじゃなければ気に病むことはないと思います。
似たケースが過去にあり怒りが蓄積されてるなら人格変わりそうなほど憎むと思います。主さんは冷静な考えがある人だから色々と真面目に考えててしまうのだと思います。私は真に受けるなと書いてますがその考えがある事実をしないと、ずっと真に受けたままなので伝えました。今回の件で真に受けないように、どんな価値観で判断したらいいかに目を向けると良いと思います。自分の危険を察してカウンセラーに相談して解決するのは間違いではないと思います。
自分が一体どんな人間なのか確認したくて色々と検索していました。
人格障害というものがあります。
1番当てはまったのは妄想性パーソナリティ障害に1番当てはまりました。
思考がそっくりです。
自分で判断するのはいけないと思います。
でもはっきりとした方が対策もあると思います。
カウセリングでこんな話をしても大丈夫だと思いますか?
新しくスレ立てると話の繋がりが無くなるのでここで質問してみました。
主さんは自分を人格障害やアブナイ人間と言ってますが、私はそうは思いません。
明らかにこちらを傷つけようと悪意を向けて来る奴に対して、怒り・憎しみが湧くのはごく普通の事です。
その時主さんは罵倒してやりたいと思っただけで自制出来てます。
もし怒りが爆発しそうになった時、一回深呼吸するだけでもだいぶ落ち着きますよ。
私は普段なら許せる事でも、生理前のホルモンバランスが崩れる時期は怒りが中々収まらなくなります。
カウンセラーの先生良い人ですね。聞きたい事は何でも聞いて大丈夫です。
私もたまにカウンセリングして貰いますが、聞きたいことは何でも質問します。
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