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剣道部に入っているもしくは、入っていた人に質問です。 私は打ちが弱いんです… …

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学生さん
19/11/03 16:18(更新日時)

剣道部に入っているもしくは、入っていた人に質問です。
私は打ちが弱いんです…
それに、かかとサポーターをつけても痛くなるくらいで治す方法と強くなるコツを教えてください!
お願いします!!

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No.2944664 19/11/03 01:57(悩み投稿日時)

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No.1 19/11/03 10:08
働く主婦さん1 ( ♀ )

素振り
竹刀を振り下ろした時に腕をしぼる

腕立て伏せ

かかとが痛くなることは
指導者に相談してください。

No.2 19/11/03 16:18
匿名さん2 

筋力は足りていますか?かかとサポーター二重にしちゃだめかな、皮膚が薄くなってるんじゃないかな

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