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先に言っときます俺はPTSDと鬱病です。今日、久しぶりに姉と父親と一緒に海の方て…

回答3 + お礼1 HIT数 165 あ+ あ-

匿名さん
19/11/04 17:45(更新日時)

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先に言っときます俺はPTSDと鬱病です。今日、久しぶりに姉と父親と一緒に海の方てご飯を食べに行きました。食べ物が来るのを待ってると前の学校の人がたまたまいて目があって、前の学校の事がフラッシュバックしてパニックになったり、思い出して過呼吸気味になったり心臓がずっとバクバクなって今も少しバクバクしてます。そこで相談があります。いじめなどの嫌な過去を忘れるにはどうしたらいいでしょうか。今の学校などで「いじめ」関連のワードを出されると毎回思い出してしまい今日のような症状?がでます。

No.2945463 19/11/04 15:17(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.2 19-11-04 15:21
匿名さん2 ( )

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人間の脳的に完全に忘れるというのは難しいかもしれないですが、症状まで出て通院もしているんでしょうか。主治医は何と言っていますか、専門家と相談したほうが良いです

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No.1 19/11/04 15:21
匿名さん1 

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時間薬。
時間経過で記憶が薄れる様に、待ちながら、
近隣住人とは生活圏を被らず、ずっと遠くに移住地を移す。

No.2 19/11/04 15:21
匿名さん2 

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人間の脳的に完全に忘れるというのは難しいかもしれないですが、症状まで出て通院もしているんでしょうか。主治医は何と言っていますか、専門家と相談したほうが良いです

No.3 19/11/04 15:25
お礼

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>> 2 病院には1ヶ月前くらいに行ったんですがそれっきり行ってなく、その時より悪化してる気がします.....もう一度行って主治医の方に相談してみます!ありがとうございます(^ ^)

No.4 19/11/04 17:45
匿名さん4 

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転地療法。引っ越すといいかもしれない。

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