高1です。 陸上部に途中から入ろうかと悩んでいます。入ろうと思ったきっかけは、…

小学校から社会人まで陸上部だった俺が答えて進ぜよう！(笑)
ぶっちゃけ陸上部の練習は、ちょっと体力あるヤツでも、初めから付いて行くのは厳しいくらいだね。
じゃぁ、相当鍛えないとダメなのか？というと…、それも違う。
要は陸上部のヤツらは、毎日陸上部の練習をしてるから慣れてるだけで、体力的には今の主さんとあんま変わらん人だっているかもしれんって事。
結局は、陸上部の練習に付いて行くには、陸上部に入って練習するのが一番なんだよ。
確かに初めの数日〜数週間は辛いだろうけど、気が付いたら普通に練習に慣れてる自分に気付く時が来ると思う。
余程のガチな陸上強豪校で、専属コーチが在籍してる様な学校じゃない限りは所詮部活。
そこまで敷居の高いものでないと思うよ？
案ずるより産むが易し！
俺にしたら、一人で孤独にトレーニングを継続する方が、余程レベルが高い事だとも思うしな。
そこまでストイックに自分を鍛えられる？
まぁ、そんな構えないで普通に入部した方が無難だよ。

入部してほんの少しのトレーニングでも、あちこち筋肉痛になって、まともな日常生活が困難になる場合もあるだろうね。
そこで挫折する人が多いけど、それって練習に付いて行けないとかの話しじゃないから。
皆んな必ずそうなるだけの話しだから。
普段使わない筋肉を使うんだから、そりゃ筋肉痛になるだろ？
トレーニングでやるんだから、多少キツくても少し筋肉痛でも、トレーニングを中止したりはしないだろ？
それ繰り返してりゃ、そらキツい筋肉痛になるわな？
そんなの当たり前。
そうして鍛えられて行ってこその筋力強化になって、かなり強めの練習でも筋肉痛にならなくなる。
そんで気付けば、自分より体力がある人よりも陸上部の練習に関しては、自分の方が耐久力に勝る様になるってわけ。

ちなみに筋肉痛は筋肉の炎症だから、患部を冷やせば治りは早くなる。
よく素人がマッサージしたり、お風呂に浸かって筋肉をほぐしたりするとか言ってるけど、それは真逆の効果だからww
それ、痛いところが悪化して激痛になるからww
筋肉の炎症はとにかく冷やす！
コレ、常識！！
アスリートとかがよくコールドスプレーを筋肉に吹きかけてるでしょ？
アレは筋肉を冷やしてんの。それと同じ。

筋肉痛を制す者が入部初期を制する！
コレ、忘れんなよ〜ww！

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陸上競技そのものに興味がなければ、
自分で身体を鍛えまくる方が面白いかもと思った。

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目標作りなら、他の趣味ではいけないのでしょうか？陸上にこだわりがあるのでしょうか？

陸上に何か興味があるなら良いのですが、高校の陸上は学校にもよるのでしょうが、結構突き詰めます。
体力や精神力の問題ではないのが、高校の運動部だと思います。
また、ランシュー等そこそこにお金がかかります。親にも相談してみましょう。

中途半端な気持ちは、チームに迷惑です。体力がないとか、速くないとかは迷惑にはなりません。
本当にやる気があるのなら、主さんの言うように陸上部に入るべきだと思います。

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