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アルコール依存症になりかけています 眠剤は先生いわく最大量処方されてるし、飲ん…

回答7 + お礼7 HIT数 304 あ+ あ-

匿名さん( 匿名 )
19/11/09 23:33(更新日時)

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アルコール依存症になりかけています
眠剤は先生いわく最大量処方されてるし、飲んではいるのですが、全く眠れず、3日位徹夜の時もあり、ワイン、ウイスキーを多量に飲んでしまいます。それでも眠れません。
アルコールの力を借りてか、2時間位は眠れても深夜2時位から覚醒し、朝までスマホいじってるとゆう毎日です。
アルコール、眠剤以外でこれぞ、とゆう豆知識のある方、回答お願いいたします。

No.2948260 19/11/09 09:30(悩み投稿日時)

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悩み主のみ

No.1 19/11/09 09:31
匿名さん1 ( 匿名 )

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アルコール飲むと逆に寝れなくなるって聞いた事ありますよ

No.2 19/11/09 09:34
匿名さん2 ( 匿名 )

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スマホいじったらブルーライトで余計覚醒します。
本にしましょう。

No.3 19/11/09 09:40
お礼

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>> 1
回答ありがとうございます。
それは分かっているし、途中で覚醒してしまう事も分かっています。
因みに私は、鬱と統合失調症で自立支援の申請もしています

No.4 19/11/09 09:52
おばかさん4 ( 匿名 )

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寝れないなら起きていたら!
ただし!昼間眠いからとかで寝ないでね!
俺の親父が寝れないと言っていたので!たまたま医者に行って相談したら!寝れないなら夜中起きてて良いと!昼間は寝ないでください!と、言われてましたよ
ずっと起きてるのは人間として無理なので起きてて良いそうです!
でも昼間は寝ない事!だ、そうです
そのうち寝れると言うことでね

No.5 19/11/09 10:10
匿名さん5 ( 匿名 )

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アルコールと睡眠薬の併用は、効果が不安定になるようですよ。
また、双方に耐性が付くのが早いです。

No.6 19/11/09 10:52
お礼

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>> 2
活字を読む集中力ありませんが、ドリンクしてみます。

No.7 19/11/09 10:59
お礼

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>> 4
無理して気負わないで起きていていいですね。昼間は逆に、ビタミン剤やドリンク等元気になる薬飲んで、仕事をしています。矛盾してますが。

No.8

削除されたレス (自レス削除)

No.9 19/11/09 12:20
お礼

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>> 8
自転車通勤ですし、身体を使う仕事です。疲れて帰ってくるのに眠れないんです…

No.10 19/11/09 17:09
おばかさん4 ( 匿名 )

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仕事をしてるならどこか休みの前日の夜起きてるといいんじゃない
仕事中はやめた方が良いからね

No.11 19/11/09 17:18
通行人11 ( ♀ 匿名 )

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湯船には使ってますか?ぬる目の湯加減だと眠気がきやすい。熱めだと覚醒します

No.12 19/11/09 23:23
お礼

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>> 10
そうですね、そうしてみます。

No.13 19/11/09 23:26
お礼

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>> 11
回答ありがとうございます。ぬる目のお風呂にします。

No.14 19/11/09 23:33
お礼

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>> 5
双方に耐性がつくのですね、アルコール飲まないように努力します。病院の薬が無駄になりますものね。

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