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自分はおそらく広場恐怖症、トンネル恐怖症だと思われます。普通に車は運転出来るので…

回答3 + お礼2 HIT数 283 あ+ あ-

匿名さん
19/11/16 08:05(更新日時)

自分はおそらく広場恐怖症、トンネル恐怖症だと思われます。普通に車は運転出来るのですが必ず調子の悪くなる道があります。その道に近づくとドキドキし始め、差し掛かる緊張がします。何とかして治したいって思います。
克服したくてトンネル、広い国道まで行くのですが対向車が来たり後続車が迫って訓練になりません。
メンタルの薬は飲みたくないです。
そのときはだけなんで。何かいい方法ないでしょうか。

No.2951934 19/11/15 16:57(悩み投稿日時)

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No.1 19/11/15 17:06
通行人1 ( 30代 ♀ )

運転のときだけ?

No.2 19/11/15 17:31
お礼

>> 1 そうですね。普段は寝れますし
外出もしてます。早朝ウォーキングもたまにやりました。

No.3 19/11/15 21:23
通行人1 ( 30代 ♀ )

VRやリアリティのあるゲームなどで訓練できたらいいですよね!仮想空間であれば事故などのリスクないですから、いいと思いますが、トンネルがでてくるようなカーゲームとか、そういうのがあるのかは不明です。

No.4 19/11/16 07:24
お礼

>> 3 ありがとうございます。どうしたらいいかよくわかりませんががんばります。

No.5 19/11/16 08:05
匿名さん5 

不安やね

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