努力ができる人になりたい。 自分の誘惑に負けない人になりたい。 周りに流され…

わかるわかる。努力って誰にでも出来るわけじゃないね。

主さんの誘惑されるものは何だろう？
とりあえずそれを潰せたらいいね。

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誘惑に負けない人になりたいとのことですが、
あなたにとって、誘惑になるものはなんでしょうか？

無理に誘惑に負けない人になる！といって誘惑に負ける自分を
責めるよりは、誘惑に負けてしまう自分の弱さを認めた上で、
どうしたら、誘惑を避けられるかを考えるのもいいでしょう。

強くなることよりも、いかに弱さを認めた上で、工夫するかと
考えるのも大事です。

例えば、スマホを見てしまうなら
学生さんなら、使用時間を決めましょう。
親と相談して、例えば利用時間の制限をしてもらう。
夜９時〜朝６時まで使えないようにするとか。
その時間は親に預けて、部屋に置かないようにする。
学校から帰ってきても、携帯は居間に置いておいて
勉強などの休憩時間のみに、時間を決めて使用するなどすると
いいでしょう。
中学生なら８時過ぎには預けて、緊急連絡や、塾など遅くなるとき
以外は携帯やネットは使用しない。（睡眠の質も悪くなるので
携帯、ネットは夜には見ない方がいいでしょう）
高校生なら９時以降に預けるのもいいでしょう。

部屋にテレビやゲームがあるなら、それを撤去して
居間に置く、親に管理してもらいましょう。

自律、自制、自己管理する強さがなければ、他律に頼ってもいいでしょう。
他律によって、自制心がある程度身についてきて、
例えば、１年後に試験や資格試験が終わったら。。。
そのあとは、少しずつ親の管理を減らしていって、自律に挑戦するといいと思います。
半年〜１年くらい、他律によってよい習慣が身についていると
自律もしやすい思います。

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1番さんも言っていると思うけど‥誘惑って何ですか？ 分かればアドバイス出来ます。

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>> 3 主にスマホですね…集中力が切れるとすぐにスマホを触ってしまいます。
あと、睡魔です。眠気に負けて勉強中に寝てしまうことです。

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