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精神的な病気になり ニートです。 毎日 家事はしていますが 暇です。 買い物…
精神的な病気になり ニートです。
毎日 家事はしていますが 暇です。
買い物 祖母と電話したりしていますが
時間があまります。
これしたらいいよ。とかありますか？
No.2953993 19/11/19 04:27(悩み投稿日時)
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お金無いなら初めは自宅で自重で筋トレして、その後にウォーキングやジョギングをしたら良いと思いますよ？
ジムはピンキリですが、自分が行っていたところは7600円くらいだったなぁ。
でも今自分も職場で色々あって、精神的に死にかけてたのでニートですが（笑）
自宅で筋トレしてアメリカのやす〜いプロテイン(2.2kg6500円程)飲んで、勉強などをしながら昼夜逆転生活を変えれずにいます…。
夜どうしても寝れないんですよね。
元職場でのストレスがまだ少し拭えないのと、就職先を決め兼ねてて…。
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