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「老い」が怖いです。55歳です。最近、記憶力が急速に低下してます。よく、物を捜し…

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匿名さん
19/11/25 10:46(更新日時)

「老い」が怖いです。55歳です。最近、記憶力が急速に低下してます。よく、物を捜していて「あの部屋に置いたかも…」と思いその部屋に着いたとたん「あれ?何しにきたんだっけ⁉️」と思うこと、たまにありますよね。普段ならすぐ思い出すのですが、この前まさにそんな感じになって、思い出したのでもう一度行ったのですが、また忘れてしまい結局思い出せずにだいぶ時間がたってから思いだし、取りに行きました。それとは別に、後でやろうと思い、頭の片隅に置いておいたことを、今までは覚えていられた(意識しなくても)のですが、最近はメモをしておかないと完全に記憶から消えてしまいます。なので、「取りあえず後で」は危険なので、効率悪くても思いついた時にやるようにしてます。その他、太りやすく痩せづらくなったことや肌や目の衰え、すべての人間が避けては通れないことが受け入れられず、恐怖すら覚えどうしようもない不安にかられます。皆さんは自分の「老い」にどう向き合ってますか。だれにでも起こる現象と割り切れず本当に辛いです。

No.2955214 19/11/21 08:42(悩み投稿日時)

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No.1 19/11/21 08:57
匿名さん1 ( ♂ )

健忘症(健康)と老眼は避けられませんね!
探し物は、思いついた時に、直ぐ探し物だけに集中する。

紙に書いて置く。

老眼鏡は携帯して、必要な時だけ使用する。

常態化すると、何でもないのに老眼鏡を使用すると、老眼が進むので気をつけましょう。

今の私が、健忘症と老眼ですから...ダメですね。

No.2 19/11/21 09:11
magician ( 30代 ♂ VUzSCd )

暗くなってても仕方ないので、やれる対策はやりながら「歳なんだからしょうがない」と開き直って楽しく生活していくしかないでしょ。。 (=゚ω゚)ノ

No.3 19/11/21 09:14
匿名さん3 

年齢がだいぶ下なのですが
忘れっぽいです。
メモをとり
失敗したら反省して気をつけて
でもしばらくすると忘れてしまってたりします。
30過ぎたら中年
若くあろうと細胞を活性化させているつもりですが
結局老化する
いくら見た目を若くしても長寿でもいつか終わりがくる

No.4 19/11/21 09:22
お礼

1さん、早々に返信ありがとうございます。 やはり目の老化はあまり眼鏡に頼り過ぎない方が良いのですかね?老眼の悪化もひどくて、大きな字もぼやけてしまって老眼鏡が手放せません。

No.5 19/11/21 09:25
お礼

magicianさん、早々に返信ありがとうございます。そうなんです。仕方ないのはわかっているのですが、恐怖を感じるんです。死ぬのが怖いわけではないのですが…。

No.6 19/11/21 09:28
お礼

3さん、早々に返信ありがとうございます。そうなんですよね。いつかは終わりが来る…。わかってはいるのですが、終わりがくるのが嫌なわけではなく、「老い」の現象ひとつひとつに恐怖を感じるのです。得体の知れない不安にかられます。

No.7 19/11/21 09:40
先輩7 

車のナンバーとか見てます?
4ケタの数字
頭のちょっとした体操出来ますよ
4ケタの数字をたしても割ってもかけてもひいても良いので最終的には10にするんですけどね😙

例えば4421なら4+4+2×1=10とかね
5531なら1×5×3-5=10とかね
数字の順番は前後どうなろうとも良いので
頭の体操にはなりますよ

あとはGoogleplayのゲームで頭の体操なんて検索かけると頭の体操のアプリがあるので良いかもしれません

ボケ防止になるかな?

No.8 19/11/21 09:54
お礼

7さん、返信ありがとうございます。私は車乗る時は常に運転手なので、ナンバーの計算はやったことありませんが、アプリのゲームならできそうですね。検索してみます。

No.9 19/11/21 16:46
匿名さん9 

ブッタの教えを知ったなら
汝は老いることがないであろう

目指すべきは

死ぬことのない境地である

No.10 19/11/21 19:45
お礼

9さん、返信ありがとうございます。
肉体は確実に老いますよね(^_^;)

No.11 19/11/21 20:41
匿名さん11 

52歳です。
よく記憶力テストで過去一週間のご飯メニューを言えるか、というのがあるけど、
最近「昨晩のご飯メニュー」すら、すぐに思い出せない自分が怖くなってくる…。

No.12 19/11/21 21:55
匿名さん12 

年だ、年だ。
老いてる、老いてる。
と、思うとズルズル行きますよ。
生き方に工夫があるかないかでしょう。
食べ物が美味しいと感じるだけで感謝です。
工夫と感謝して暮らしたほうがいい。
どんな年寄りになるかは五十代で決まるように思います。

No.13 19/11/21 21:58
匿名さん13 

老いに対する恐怖心で「がんじがらめ」になっているわけではないですか??
余り、怖いのであれば、嫌だろうけど、軽度認知症の検査を受けてみたらどうですか??
診断結果によっては、今より症状が良くなるとは言えませんが、専門の先生にアドバイス頂けたら、気持ちが軽くなりませんか??
毎日毎日苦しい思いをして暮らすのはどうですか?
私であれば、そんな恐怖心で一杯の毎日は嫌なので、覚悟はいると思うけど、病院に行くと思います。

今の世の中はネット検索も出来るので、自分の気になる項目を調べてみるのも一つです。
「見えない敵」と対峙するのは誰でも恐怖ですよ。
勝つためには、「敵の正体」を知ること…それも一つの手です。

No.14 19/11/22 00:08
お礼

11さん、返信ありがとうございます。お礼が遅くなってすみません。
私は昨日のことなのか、一昨日のことなのかがごちゃごちゃになります(>_<)

No.15 19/11/22 00:09
お礼

12さん、返信ありがとうございます。お礼が遅くなってすみません。
そうですね、ポジティブに考えないと老化がますます加速しそうですよね。

No.16 19/11/22 00:19
お礼

13さん、返信ありがとうございます。お礼が遅くなってすみません。
確かに、見えない敵です。自分自身でも「老い」の何が怖いのか、はっきりわからないのです。「認知症」に対するものでもなく、どちらかというと記憶力の低下も含め、視力の低下、肌の老化、体の痛み…等々、体そのものが老いていくことに恐怖を感じている気がします。アンチエイジングのためのサプリもいろいろありますが、それを飲んだところで老化現象が止まるわけではないのでどうにもなりません。もしかしたらこの不安も更年期障害のひとつの症状なのでしょうか。

No.17 19/11/22 08:36
通行人17 

私は59になりました。。
ほんとダメ 忘れます
忘れちゃいけない事はすぐメモっときます。
あと最近は名前が出てこない!
芸能人の名前とか あれ?何だっけ?が多くなった〜(T-T)
悲しいよね〜(;´д`)

No.18 19/11/22 10:08
お礼

17さん、返信ありがとうございます。私も過去にお付き合いあったけど最近はスーパーなどで偶然見かけるくらいになってしまった方なども名前が思い出せず、話がしたいな…と思っても声をかけられず、残念な思いを何度もしています。

No.19 19/11/22 10:53
匿名さん13 

匿名13です。
「老い」は誰でもが怖いです。特に女性は敏感だと思います。ホルモンバランスも崩れて来るし、女性特有の更年期は又つらいですよね。
今は男性の更年期もあるとか…。私は視力とかはいいですが、働いていて、流石に40代や50代の前半とは全く違うと感じています。
50代後半ですが、1年毎に、いや半年ごとに年齢の衰えを感じますが、こうしちゃいられないと自分を発奮させています。
長年吸い続けていた、タバコを3年前にジョギングで辞めることが出来てから、やる気が出て来ています。
主さんにも、何かきっかけとなる事が出来たら、人生の感じ方が少しは変わるかも…
常に、気持ちを前向きにしていることは大切な事だと思います。「老い」に負けることなく、お互いに頑張りましょう。

No.20 19/11/22 11:33
お礼

13さん、再度返信ありがとうございます。たばこ止められて良かったですね❗なかなかできそうで出来ないことですよね。私は恥ずかしながらこの歳で最近、英会話の勉強始めました。自身がついたらまた海外旅行にでも行ってみたいです。実はまだまだやりたいことがあって、本当に今更なんですが、いろいろ勉強中です。そんな気持ちと裏腹に体が老いていくことに、もしかしたら不安を感じているのかもしれません。こうして皆さんとお話ししながら自分と向き合え、気付くこともあるんだな…とあらためて感じました。少し気持ちが軽くなりました。あらためて、お礼申し上げます。

No.21 19/11/22 14:30
通行人21 

分かりますよ。白髪も増えて ちょっと 連続勤務が 続くと 休みの日は 昼まで 寝ている状態です。買うもの 紙に書いても 忘れる時もあります。お互い 頑張りましょうね。

No.22 19/11/22 16:31
通行人22 ( ♂ )

うちの町内会は公園の月一回の手入れやお祭りの会場設営(テントやゲート等)、町内文化展(趣味の書絵画写真手芸、茶や琴他)を老人会が労働力供給源として携わってます。目的とやる気があれば生き生きしますよ。
私の家の中は注意・チェックの張り紙があり工場か?てな感じです(消火確認、ガスの元栓確認とか)。
老いに対応するしかないですよね。誰もが通る道です。

No.23 19/11/22 18:58
通行人23 

サプリメントのDHAやEPAは効果あると思います。
大手メーカーのものなら安心だと思う。

仕事のケアレスミスも少なくなるし記憶力も良くなったと私自身実感しました。

鯖缶と食品のほうが本当は良いかと思いますが、サプリメントのほうが摂取が楽です。

No.24 19/11/22 19:24
鬼嫁 ( 30代 ♀ j1uFCd )

私は36歳ですけど若いころからそんな感じですよ。老いはそんなに感じないけど
物忘れは激しいし忘れ物も。
これは障害だなと思うレベルです。
なので紙に書いたり時間にはアラーム鳴らして忘れないように防止してます。

うちの旦那55ですけどやっぱキツイみたいですね。

No.25 19/11/23 03:05
匿名さん25 

老眼、白髪、五十肩…。うんざりすることも多々あります。
抗えない老化は仕方ないと割り切る一方、好奇心と向上心と行動力は持ち続けようと意識しています。

衰える力に目が行きがちですが、私の場合は昔に比べて、感情の起伏がフラットになったし、周りに寛容になったと言ってもらえています。たぶん、良くなっている部分もあるんです。

あと、思い出せなくても、思い出そうと頑張っているとき、脳は活性化するらしいです。人は、死ぬ直前まで、何かしら成長できるらしいです。だから、老化を割り切りつつも、諦めない。そんな感じでしょうかね。

No.26 19/11/25 00:51
匿名さん26 

スーパーにメモを持って買い物している人は、わんさかいます。
私はまだ、メモを持ち歩いていませんが、買おうとしていたものが
思い出せないことがあります、
思い出せないなら、まだしも
行ったことすら覚なくなったら、
まずいらしいです

白髪染めが面倒です

No.27 19/11/25 10:12
お礼

21さん、返信ありがとうございます。お礼が遅くなってすみません。
確かに、メモをしてもそのメモを自宅においたまま買い物にでかけてしまい、ガックリすることあります。自分に腹が立ちます(^_^;)

No.28 19/11/25 10:19
お礼

22さん、返信ありがとうございます。お礼が遅くなってすみません。
誰もが通る道だとわかっていながら、なぜかとてつもない不安が押し寄せるのです。今、やりたいことがたくさんあって始めているのですが、頭と体がついていかない「あせり」が不安に変わっているのかもしれません。

No.29 19/11/25 10:25
お礼

23さん、返信ありがとうございます。お礼が遅くなってすみません。
EPAやDHAのサプリ、試してみようかな…(^.^)

No.30 19/11/25 10:29
お礼

鬼嫁さん、返信ありがとうございます。お礼が遅くなってすみません。
ご主人とは歳が離れていらっしゃるのですね。ご主人と私は同じ歳なので、是非ご主人のサポートをしてあげてください(^_^;)

No.31 19/11/25 10:37
お礼

26さん、返信ありがとうございます。お礼が遅くなってすみません。
買い物しているときに、買おうかどうしようか迷っていて、他の物に目がとまり、結局買おうか迷っていたものは買わずに(忘れてる)帰ると、自分では買ったつもりなのに「ない⁉️かごに置き忘れた⁉️」ってよくなります。すご〜く考えて、「悩んだけと買わなかったのかな」と解決?します。

No.32 19/11/25 10:46
お礼

25さん、返信ありがとうございます。お礼が遅くなってすみません。しかもとばしてしまい、重ねて申し訳ありません(>_<)
確かに、歳を重ねたからこその良い部分もありますよね。
脳の活性化…いくつになっても活性化しますかね。私も頑張っていろいろ思い出す努力をしてみます‼️

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