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元彼の存在別れて2年経ったのに、最近許せない気持ちが膨れ上がってきついで…

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匿名さん
19/11/29 12:43(更新日時)

元彼の存在

別れて2年経ったのに、最近許せない気持ちが膨れ上がってきついです。

振られるとき、もしまた〇〇がいいと思う時が来たらその時は本当にやり直したいと言われました。

そのくせ1ヶ月もせずに新しい彼女ができていました。

私の誕生日に電話がきました。そこでおめでとう、元気か？という話をされまだ私に彼氏がいないと知ると、友達にでも紹介してもらえばいいじゃん、でないといつまでも俺のこと忘れられないだろ？と。挙げ句の果てに、俺と彼女が一緒にいるところに出くわしても攻撃してきたりするなよ？とまで。(決して私にそんな傾向があるとかではない笑)

俺の先輩が結婚しても元カノに好意もたれてて包丁で追いかけられて警察沙汰になったんだよ。〇〇にはそんな風になってほしくない。俺の部屋は鍵とかついてないけど…と。

私がメンヘラだったのかと思うかもしれませんが、本当にそんなことはなく至って健全なお付き合いでした。

だからこそ、すっごい呆然としてしまい何も言い返せませんでした。

自意識過剰だしデリカシーのかけらもないしなんだこいつって。逆にこわいんだけどと思いました。

私は反抗期もなく、彼と付き合ってたときも怒ることがありませんでした。怒りという感情は湧きますが、堪えてしまう性格のようです。自分で落ち着かせて解決してきました。

しかし、この元彼の発言だけは未だに許せなく、2年も前の出来事にエネルギーをつかっていることにも自分でいやです。が、処理できません。

元彼がもうすぐその彼女と結婚すると聞きました。私はあれから好きになることができなくなってしまい、まだ出会えてないだけかもしれませんがまた好きになれるのだろうかという不安もあります。だからたぶん相手が幸せなのを許せなくなっています。

そんな自分が小さいなと思います。
死ね！という憎しみはないですが、死んでしまったと聞いてもなんとも思いません。なのに幸せだと聞くと涙がでてきてしまう。醜い人間ですよね…

仕事で前進してもこの感情を処理できず、どうすれば無くせるのか教えてください。つらいです。

今更元彼に伝えるとか復讐するとかは考えていません。自分でどうにかしたいです。あと、別れるときすがってしまったことも、こんなやつに！と後悔してて自分が許せないのもあるのかもしれません。

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No.2959158　19/11/28 13:20(悩み投稿日時)

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No.3 19/11/28 19:41
お礼

>> 1 失恋は苦しいですよね。思い出は美化されるけど、それは自分がその頃より幸せになってからだったり、相手も似たような状況だったりする場合かな。… 私の直すべきところかもしれません。怒りを伝えられないって。今日初めて気づきました。振り返ってみて、そういえば子供の頃から怒りを表現できずにいつも苦しかったなぁって。そう気づいたことはこの経験があったからこそですね。なんか少しハッとしました。

そして最後の言葉、とても勇気づけられました。気付いたら明るい場所に立っている。すぐに吹っ切れなくても辛くてもとにかく進み続けてみます。ありがとうございました！

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No.4 19/11/28 19:43
お礼

>> 2 もうその彼の事はあまり考えないようにして、自分の人生から追い出した方が楽になれるはずそうですよね。なかなかそれが出来ず苦しんでいました。時間が解決するというけどしないじゃんと思ってました。でも本当は気づかないくらいには解決する方へ向かっているのかもしれないですよね。前向きに頑張ります。ありがとうございました！

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No.6 19/11/28 21:34
お礼

>> 5 きっかけを覚えています。小学生の時友達にひどいこと言ってしまったことがあって、そのとき自分が傷つけられた痛みより傷つけたときの痛みの方が遥かに痛いんだと思ったんです。それから人を傷つけないようにと、我慢して内に秘めて、怒りという感情の処理をできないまま24歳になってしまいました。

元彼のことも傷つけないようにと心でムカついても言葉には出さず。むすっとすることはありましたが。マイナスの感情も時にはちゃんと言葉にしないといけないのですね。1人のときも悪く思わないように、言わないように、いい人になろうとしすぎてたのかもしれません。

1人で叫ぶのいいかも！と思いました笑
実際、すっきりした気持ちになりました！モヤモヤしたら叫びます笑

あんなやつを忘れ去ってしまうくらいの素敵な人に出会える日を楽しみにしながら、日々自分のことを頑張っていってみます。とても元気もらえました。長くなりすみません。ありがとうございました！