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20代女です。友人との距離のとり方に悩んでいます。私には中学からの付き合…

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匿名さん
19/11/30 16:11(更新日時)

20代女です。友人との距離のとり方に悩んでいます。

私には中学からの付き合いの友人が2人いるのですが、2人とも現在心を病んでしまっています。病んでしまった理由は家庭環境、仕事、貧困など様々なようです。

友人とは進学や就職で直接顔を合わせることが無くなってからも、Twitterなどで話をしていました(LINEや電話など直接やりとりする連絡手段は好きではないメンツなので)。友人達が病んでしまってから、そのTwitterで毎日のように愚痴やネガティブな発言、自殺を示唆する言葉を吐くようになってしまい、必然的に私もそれを毎日目にします。

私自身精神的に強い方かと言われるとそうでも無いので、毎日そういったものを目にすると結構キツいです。はじめのうちは励ましたりしていましたが、私が彼女達の境遇に共感出来ないこと、私の手でアドバイスや解決できる範疇を超えていること(家庭環境や経済状態など)、何よりネガティブに引っ張られて私も気分が塞いでしまうことから最近では主要なアカウントではミュート＆スルーを決め込んでいます。

ただ共通の趣味のアカウントなども含め、全てのアカウントで相互なので、ミュートはしていても常に友人の存在を意識してしまいます。自分はその趣味とアカウントが心の拠り所のような部分があるのですが、私が楽しく活動している裏で、「苦しくて趣味も満足に楽しめない」というような呟きをされることもあり、私が楽しいと言うと友人を傷つけてしまうのかな、と思うと悲しくなりますし、何気ない発言が友人達にとってマウントを取っているように捉えられたらどうしようと、気を使ってしまいます。心の拠り所なのにマイナスな気持ちになるのがとても嫌です。

そういった煩わしさから解放されたいのですが、いきなり関係を絶ったら確実に友人たちを傷つけてしまうし、長年付き合いのある友人は少ないのでできるだけ大事にしたい気持ちもあります。穏便に距離をおける方法はないでしょうか。我ながら薄情で、独善的な内容だと思いますが、心を病んだ友人との付き合い方も含め、アドバイス頂ければと思います。