不妊治療をしていて、食べ物や生活習慣に凄く気を付けています。 飲み物はルイボス…

こればっかりは授かり物ですからね。
でも不思議と無計画な人ほど授かりやすい気がします。

食生活を細かく指示してくる病院もあるんですね。
大変そうです。

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これは授かりものです
でもタバコや酒は控えていた方がいい
それ以外はストレスに感じない程度にやる方がいい
ストレスも体には良くないし

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私も20代で不妊治療しました。
食生活など多少関係あると思うけどそんなに気を使ったら帰ってストレスになるから辞めても良いと思います。
凄く気持ちは解りますよ？私も経験したので、でもストレスが1番悪いので気を使うのを辞めた方がいいと思います。

カツオに醤油をかけてご飯と一緒に食べたら着床率が上がると聞きやってみました、2ヶ月続けて妊娠しました、主さんは聞き飽きたかもですが妊娠ではなく気分転換気分でやってみて下さい。

後、子宝の神社やお寺にも行きました。

私はお菓子が大好きです、しかし好きな物をやめるとストレスだし食べましたよ、限度を自分で決めましたが、主さんが授かれます様に。

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生活習慣に気をつけられるのは良いことですね。
でも何事も、無理をするとストレスになりますよね。
ご夫婦共、検査をされて、妊娠がしにくいと
言われているのでしょうか。。
ご主人側には、全く問題がないということでしょうか。
（精子の数など）もしご主人の方も少し気をつけたほうが
良いのであれば、協力してもらえるといいですね。
ご主人は喫煙者ではないですか？
長風呂をするのであれば、少し控えてもらうなど
してもらえるといいですね。（精巣は温め過ぎが良くないですよね。）

あなたはコーヒー、紅茶、緑茶（ほうじ茶、玄米茶なども）を
一切飲んでないのでしょうか？
完全にたつのが苦でなければ別にいいと思うのですが、
ストレスになってるようであれば逆効果なので
０ではなくて、制限をして楽しめばいいのでは
ないでしょうか？

例えば、コーヒーだけ飲む人なら、２杯まではオーケー。
紅茶、緑茶のほうが好きなら、３杯まではオーケーにするなど
少し緩めるといいでしょう。
妊婦でも、コーヒーを１杯も飲んではいけないわけではなくて
出来るだけ控える必要があるということですからね。
怖いのであれば、ディカフェを一日１〜２杯飲んでみては
いかがでしょうか？
コーヒーの風味は楽しめますし、気分転換になると
思いますよ。
あとはタンポポコーヒーなどもありますね。＾＾

授乳中でも、授乳前の時間を避けて、朝や昼間にカフェオレ
１〜２杯は飲んでも問題はないです。
別に、タバコ、お酒、薬ほど、厳重に気をつけるものでは
ありません。

なんでも極端に考えないほうがいいですよ。
何も気にしないほうがいいというわけではありません。
酒豪でタバコを吸う人が妊娠しても、
気にしない人が妊娠しやすいのではなくて、
その人がたまたま、妊娠しやすい人だったのでしょう。
彼女らが妊娠中や授乳中にお酒やタバコをやめられ
なければ、子供にも害がありますよね。

無理のない我慢、節制をして、なるべくストレスを
抱えないようにしてください。

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