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最近ストレスなどが溜まりすぎてストレス発散方法が分からないのですがストレス発散を…

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匿名さん
19/12/08 15:18(更新日時)

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最近ストレスなどが溜まりすぎてストレス発散方法が分からないのですがストレス発散をするにはどうしたら良いでしょうか

No.2964381 19/12/08 12:53(悩み投稿日時)

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No.1 19/12/08 14:05
匿名さん1 

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たとえば気分転換に美味しい物を食べたり、
趣味などの好きな事をやるのがいいのでは。

No.2 19/12/08 14:19
匿名さん2 

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書きなぐって頭の中のもやもやをすっきりさせたり、アニメ見て余計なことを考えないようにしてます。
ストレスが体の症状で出てきてるのでカウンセリング行こうと思ってます

No.3 19/12/08 15:18
匿名さん3 

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今まで欲しかった物を買うとか、行きたかった場所に旅行、遊びに行くのはどうでしょうか?

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