注目の話題: 夫に絶望してしまいました。共働きで一歳の息子がいます。夫は育児に協力的ですが、激務で夜10時を過ぎないと帰ってこられません。私は時短勤務ですが通勤に; 彼氏と同棲するに当たって荷物を運んでいたら、キッチンに埃だらけの調理器具等を入れていたので「汚いから拭いてから入れて」と言ったら「汚いとか言われたら気が悪い。仕; 自分は38歳妻子(小学生)持ち。不倫相手29歳を本気で好きになり、ちゃんと幸せにしてくれる男と結ばれて欲しいと、お互い泣いて別れた。がその後、自分の上司で✕

最近ストレスなどが溜まりすぎてストレス発散方法が分からないのですがストレス発散を…

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匿名さん
19/12/08 15:18(更新日時)

最近ストレスなどが溜まりすぎてストレス発散方法が分からないのですがストレス発散をするにはどうしたら良いでしょうか

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No.2964381　19/12/08 12:53(悩み投稿日時)

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No.1 19/12/08 14:05
匿名さん1

たとえば気分転換に美味しい物を食べたり、
趣味などの好きな事をやるのがいいのでは。

No.2 19/12/08 14:19
匿名さん2

書きなぐって頭の中のもやもやをすっきりさせたり、アニメ見て余計なことを考えないようにしてます。
ストレスが体の症状で出てきてるのでカウンセリング行こうと思ってます

No.3 19/12/08 15:18
匿名さん3

今まで欲しかった物を買うとか、行きたかった場所に旅行、遊びに行くのはどうでしょうか？

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