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心が虚しいです。社交不安障害とパニック障害とアルコール依存症だと思います。寂しく…

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たい( 26 ♂ q7nMCd )
20/01/05 17:11(更新日時)

心が虚しいです。社交不安障害とパニック障害とアルコール依存症だと思います。寂しくなる時とか、楽しい気持ちになりたい時にはアルコールに手を出しパニック発作で救急車を呼んだこともあります。それでも、苦しくならない量を飲んだり、薬を飲む時間を離したりで辞められないです。
どこも身体は壊してないのですが、お酒がないと人生が楽しくないです。趣味がありません。最近は前楽しかったゲームもやる気になれません。
仕事は就労継続支援A型で周5で働いてます。彼女も居ないし、実家暮らしです。自分はつまらない人間です。
友達と遊んでも病気のことばかりで楽しめないで、周りが楽しいそうで羨ましくて泣きそうです。
病気を克服して一般就労したいです。
最近鬱っぽいです。効いた感じがせず薬を多めに飲んじゃいます。
いろいろとダメ人間です。それでも人生を変えたいと思ってます。アドバイス下さい。俺は、人生は、もう終わりですかね

No.2978410 20/01/01 15:48(悩み投稿日時)

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No.2 20/01/01 15:55
お礼

>> 1 行ってます。アルコール依存症とは診断されてはいません。予備軍って言われました。

No.4 20/01/01 16:07
お礼

>> 3 ありがとうございます。

No.6 20/01/01 17:25
お礼

>> 5 半信半疑ですけどやってみます。ありがとうございます。

No.8 20/01/03 19:00
お礼

>> 7 ありがとうございます。禁酒してみます。

No.11 20/01/05 17:11
お礼

>> 9 15年パニック障害と神経症 薬飲んでました 最近はちょっと不安感でたときだけ頓服飲んでます 軽い運動やストレッチ からだをあたた… ありがとうございます。ゆっくりゆっくりよくしていきたいです。

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