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双極性障害と診断された30歳女です。 当初受け入れられず、 勝手…
双極性障害と診断された30歳女です。
当初受け入れられず、
勝手に断薬し通院も辞めました。
いろいろあり、このせいで
理解ある家族とも絶縁しかけました。
今、県外に結婚しこどもをうみました。
こどものおかげで家族仲は良くなりました。
しかし双極性障害が再発しました。
こどものおかげか?
今度は、受け入ることができ、
通院をはじめ治療することにしました。
しかし、きしねんりょが酷いです。
以前もきしねんりょが出て病院にいき
双極性障害が発覚しました。
30になって自立してないし
情けないやら申し訳ないやらで
こどももいるので踏ん張りたいですが
気分の浮き沈みが酷く、
これまでの人生おもいかえしたりして
もうこどももつれて死んでしまおうかと
自殺の方法調べてしまってます。
どうにか診察まで待とうと
子育てしている状況です。
自宅ではなく実家にかえってきています。
情けない
ここに書き込んだのは、
たぶん救いがほしいんです、、、
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大丈夫、大丈夫。
まず深呼吸して、今はゆーっくり休みましょ。
子ども連れて死ぬなんて言わないで。
子どもに罪は全くない。
あなたの子どもはあなたを助けるために生まれてきたんだよ!
お母さんだからって頑張らなくていいんです。
お母さんが幸せじゃなきゃ子どもも幸せになれません。
まずはあなたが幸せになってください。
大丈夫!好きなことやって美味しいもの食べて、子どもの笑顔に癒されて、周りの人に助けてもらったらいいんです。
こんなときはもうこれでもか!ってくらい周りにもたれかかればいいんです。
生きてるだけでえらい!最高!
受け売りなんですけどね笑
子育てって疲れますよね
一生懸命にやっている証拠です
私も実家のサポートを受けて何とか乗り越えました
旦那の理解もあったからサポートを受けられたのだと思います
里帰りしたっていいんですよ
育児は24時間休み無しですから、手伝ってもらえないと壊れます
私もちょうど30歳くらいで双極性障害となりました。実家に帰ってきたのは正解だと思います。親が頼りになるのであれば甘えていいです。
きしねんりょがあまりにひどいときには次の予約を待たずに通院してもいいのですよ。私もひどいときには夫も家出してしまい週1で通院とカウンセリングを受けさせていただきました。1週間待つのもギリギリな状態でした。
私は親から虐待などあったため今は和解してますがあまり実家が頼りになりませんでした。とにかく寝れるなら寝てこれをしてたら気が紛れるというものが一つでもあればそれをすることです。私はひたすらクレヨンしんちゃんの漫画を読んでました。
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