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今急に不安に襲われて、動悸が早くなり 体があつくなるというか、 とにかく全て…
今急に不安に襲われて、動悸が早くなり
体があつくなるというか、
とにかく全ての事が不安に襲われて
眠れなくなりました。
元々不眠症みたいなっていて
昨日は、全然寝れなく
やっと寝れたかと思えば3時間で今起きてしまいました。
夢も見たので多分安眠できてないんだと思います。
今この起きた感覚は生まれてはじめての感覚です。
自分は自分なのですが、
日頃の不安が一気にきて、頭の中がおかしくなっていて 眠れなくなりました。
無心になって寝ようと試みてますが、
変な感覚におそわれて
苦しいです。
最近ずっと昼夜逆転のような不眠の生活が続いていました。
悩みを言える友人がおらず
友人自体はいるのですが、その悩みだけ相談できず1人で抱え込んでいる毎日です。
その不安なのかなんなのかわかりませんが
いきなり鼓動が早くなる感覚はとても怖いです、
何かの病気でしょうか？
No.2988070 20/01/17 05:42(悩み投稿日時)
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不安の原因がわからないと、なんともアドバイスのしようがないが・・
大丈夫、何も心配ない～すべて上手くいくと呪文のように自分自身に、
声をだして言うといい、もし、それでも不安が続くようであれば！！
水晶をかって持ち歩くといい、水晶は自分を清め邪気を払うので・・
自分も常に持ち歩いています、よかったら持ち歩いてみてね！！
あと神社とか参拝するのもいい、聖域にはいることで神様から、
見えない力や加護もらえる、お守りを買って持ち歩くのもいい、
自分もお守り袋を持ち歩いているので安心して過ごしています。
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