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どなたか相談のってください。 鬱状態になったり、適応障害に なったりと、なか…
どなたか相談のってください。
鬱状態になったり、適応障害に
なったりと、なかなか日々の
感情のコントロールがうまく
いかず、生きづらい毎日を
送ってきました。
最近少し仕事を長期休み、転職をし
短時間のパートで働いてます。
短時間なので、時間にも余裕があり
以前みたいに毎日の追われる感覚は
なくなったのでよかったと
思ってます。
ですが、時間があまりすぎて、
最近は仕事で落ち込むと、1人の
時間に考えすぎてしまい、余計に
メンタルに良くないのか？と
思い始めてます。
やはりそれなりに働いて暇な時間は
ない方が人間幸せでいられるのかな？
鬱や精神疾患を乗り越えて今
元気に復職されてる方の意見など
聞けると嬉しいです。
そうでない方の意見でも何でも
いいです。
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人生は楽しむものである。ここを前提としたい希望からある悩みではないですか？
楽しむための条件を掴み切れてません。って、人類がです。
時間に追われるように物事に打ち込み、立てた計画を遂行していく過程にあれば、躓かない限り順調な人生を感じ取りますよ。
ですがってところでしょうか？
もし、掛け持ちで働くのなら、二つ目がどんな職で環境はどうかとか、運にも似たところがあると思います。
良くなるか、悪くなるか、だと思う。
ただ単に「暇」だと感じる時があれば、余暇は好きなことをして過ごすのが良いと思いますが
仕事のことを引きずって不安になるなら、無理は禁物かな…そういうときは負荷はかけない方が良い気がする。散歩とかなら良いかも。
私も、たまに凹む時がありますけど、
鬱や短期の幻聴も寛解し、パートの掛け持ちでなんとかやっています。
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