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人の貧乏ゆすりやペンを必要以上にカチカチする音、ペン回しの動きと音などが気になっ…

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限界JK（ g9BUCd ）
24/04/11 10:43(更新日時)

人の貧乏ゆすりやペンを必要以上にカチカチする音、ペン回しの動きと音などが気になって仕方ないです。イライラするし強い不快感があります。

高３です。テストの時、隣の席の子が貧乏ゆすりをする人でイライラするし視界の端っこで貧乏ゆすりがチラついて集中できないです。髪の毛を触る人も気になります。またクラスの子でペンを必要以上にカチカチする人とペン回しを手癖でする人がいて音が聞こえてストレスです。
困ってることを母親に伝えたら、私はそのような事は幼稚園の時からあったと言っていました。人の咀嚼音や呼吸音もその他もろもろの音も気になります。
音はテスト中は耳栓普段はイヤホンつけたら多少は解消されたんですが、耳栓(またはイヤホン)つけてないと無理です。
動きだけはどう対策しても視界にちらつきます。机の位置を若干ずらしてみたんですが、ずらすのにも限界があって限界までずらしていつも通りやってみたんですがチラつくし、頭を低くすることもしてみたんですが、机(問題用紙と答案)との距離が近くて目が疲れるし、首が痛いです。たかが数人のためになんで私がこんなことしなきゃいけないのかとか思ったり、それをする人に対して、最近殺意もあります。

色々調べたら、ミソフォニアとミソキネシアとか言うやつに該当するかもしれないです。
診断貰えたら色んなテストで別室受験できますかね、？

やってる人たちは癖でやってしまって自覚がない人がいるのもわかってるんですが、それでも嫌です。

24/04/11 10:43 追記
聴覚は自分で対処できるように最近なってきました。視覚が自分で対処できなくて困ってます。