注目の話題: 旦那のことで相談です。普通がわからなくて教えて欲しいです。 2人の子供がおります。時々、一年に一回くらい。キャバクラやガールズバー; エレベーター無のマンション5階に 55歳で引っ越しするの、厳しいでしょうか?　安いのです。　けど階段だけが心配で。何歳まで住めるかな; 彼氏にキスとかのスキンシップされるの迷惑ですよね？どうせイケメンでもないキモメンだし、迷惑なんだろうなぁと思いながらいます…。女性の皆さんからしたら迷惑

便秘解消法を教えて下さい。薬を飲む以外でお願いしたいです。

回答5 + お礼1 HIT数 274 あ+ あ-

匿名さん
20/01/21 12:32(更新日時)

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No.2990321　20/01/21 00:02(悩み投稿日時)

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No.1 20/01/21 00:12
匿名さん1

運動、食物繊維を摂る、水分もよく摂ると良いと聞きました

No.2 20/01/21 00:12
匿名さん2

温めたリンゴジュースを飲む。
濃度の高いコーヒーを飲む。

効果てきめん。
知り合いのドイツ人がこれが一番効くって言ってた。

No.3 20/01/21 02:23
匿名さん3

牛乳もオススメ

No.4 20/01/21 02:41
匿名さん4

腹筋

No.5 20/01/21 02:50
匿名さん5

漬物が良いですよ。自分はキムチで便秘解消してます。

No.6 20/01/21 12:32
お礼

皆様ありがとうございます。さっそく実行に移します！そして自分に合うのをみつけたいと思います！スルッとでないかな～(笑)

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