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163センチ78キロあります。 ジムに通っていますが全然痩せません。 どうし…
163センチ78キロあります。
ジムに通っていますが全然痩せません。
どうしたらいいですか?
No.2990563 20/01/21 13:33(悩み投稿日時)
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ジムに通うから痩せるなんて、あまい!走る、絶対にあるかない!疲れたら慣れるまで止まる!1日1時間10分以上毎日、走れば40日後々には、結果がでるから、後は週一休むなり、体重みながら走るだけ!もったいないのは40分位で諦める人!絶対に歩くな!意味がないからね。
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